Депресія у дитини. Депресії у дітей Дитяча депресія лікування

Дивним стає розгляд питання депресії в дитини. Прийнято вважати дитинство найбезтурботнішим і найприємнішим періодом життя. Насправді існує багато ситуацій, що підтверджують наявність дитячої депресії. Причин виділяється багато, як і методів лікування, які допомагають усунути симптоми та ознаки хвороби.

У поодиноких випадках йдеться про генетичну схильність дитини до депресії. Найчастіше пригнічений настрій є наслідком якихось факторів, що відзначаються у житті дитини. Це дозволяє швидко вилікувати дітей від депресивного розладу, який негативно позначається на їх успішності, психічному розвитку, становленні та ін.

Найважливіша роль лікуванні дітей від депресії відводиться батькам. Найчастіше психологи відзначають помилку у батьківському вихованні чи поведінці, як і призводить до дитячої . Оскільки малюки не здатні протистояти своїм мамам та татам, саме дорослі люди повинні взяти відповідальність за те, щоб створювати комфортні умови для своїх чад.

Сприятлива обстановка в сім'ї – запорука здорового розвитку дитини, незважаючи на те, що у великому світі її наслідуватимуть небезпеки та неприємні ситуації.

Що таке депресія у дитини?

Незалежно від того, що розглядається розлад, який проявляється у дітей, він є таким самим психічним відхиленням, як і у дорослих. Що таке депресія у дитини? Це психологічний розлад, який проявляється у вигляді емоційних порушень. Неуважні батьки та вчителі можуть сприйняти депресію за лінощі, егоїзм, поганий характер або песимізм. Насправді те, що бачать оточуючі є лише симптомом нерозпізнаної депресії.

Депресивний стан не розуміється самою дитиною. Він поки що з ним не знайомий і не може самостійно зрозуміти, яку шкоду воно йому завдає. Ось чому відповідальність за виявлення та звернення за психологічною допомогою перекладається на батьків та вчителів/вихователів. Це дорослі люди, які постійно контактують з дитиною, повинні розпізнати в його поганому настрої депресію.

Чим раніше приступлять до лікування дитячої депресії, тим швидше дитина повернеться до здорового психічного стану. Процес звернемо. І він відбувається так швидко, коли батьки забезпечили дитину психологічною допомогою. Попередню консультацію щодо розпізнавання та надання підтримки батьки можуть отримати на сайті психологічної допомоги сайт. У деяких випадках батьки можуть надати дитині ту саму підтримку, якої буде достатньо для одужання чада.

На сьогоднішній день психотерапевти мають численні методики з позбавлення дитини від депресії. Найчастіше призначається виключно психотерапія без прийому ліків.

Багато читачів можуть не вірити в те, що в дітей віком розвиваються депресивні розлади. Ця помилка ставить їх дітей у небезпечне становище, оскільки самі малюки не здатні зрозуміти, що з ними відбувається, і попросити про допомогу, а дорослі не вірять у депресивний стан, який у дитини розвивається. Неадекватна поведінка батьків дозволяє депресії посилюватися, що незабаром виливається в такі природні симптоми, як:

Туга.
Зниження активності.
Уникнення контактів.
Загальмованість.
Печаль.
Ослаблення інтересів.

Чим старша стає дитина, тим більше вона маскує свою депресію у різний спосіб, оскільки дорослі не сприймають її адекватно і навіть можуть карати за неї. Тут розвиваються:

Неуспішність у школі.
Агресивна поведінка.
Замкненість.
Тривожність.
Порушені стосунки з однолітками.
Різні страхи та комплекси.

Причини депресії у дитини

Батьків може цікавити питання, з яких причин у дитини розвивається депресія. Спробуємо позначити найпоширеніші причини:

Несприятлива сімейна обстановка, в якій малюк не може повноцінно розвиватися: неповна сім'я, конфлікти в сім'ї, авторитарне виховання чи гіперопіка, повна відсутність батьківської уваги та статевого виховання. Наприклад, дитина не може себе проявити, оскільки її постійно у всьому обмежують, не може обговорити своє статеве дозрівання або не може отримати підтримку від дорослих.
Генетичні або вроджені патології: енцефалопатія, ушкодження головного мозку при народженні, гіпоксія плода у внутрішньоутробний період, внутрішньоутробні інфекції, асфіксія при народженні та ін.
Фізіологічна та гормональна перебудова. Йдеться про підлітковий вік, коли у дівчат починаються місячні, а у хлопців – нічні полюції. Гормони роблять дітей агресивнішими. Тут важливим стає колектив. Якщо у дитини не складаються стосунки з ровесниками, це змушує її подумати про власну неповноцінність.
Неуспішність у школі. Дітей таки хвилює та сфера, якій вони приділяють багато часу.
Часті переїзди. Це може призвести до відсутності у дитини друзів.
Звуження інтересів та спілкування до сидіння за комп'ютером. Інтернет надає безліч можливостей, де дитина може бути тим, ким хоче. Однак це значно обмежує його фізичний та психічний розвиток, коли він мало реально спілкується з людьми, не пізнає навколишній світ та ін.
Сезонність настрою. У дітей також можуть спостерігатися осінні або весняні депресії, що можна пов'язати з неприємними подіями, що відбуваються в цей період у їхньому житті.
Стреси. Діти стикаються з численними стресовими ситуаціями, що відрізняються від дорослих. До них можна віднести розлучення батьків, конфлікти в сім'ї, смерть близької людини, зрада друга та ін.
Крах ілюзій та ідеалів. Часто батьки оточують дитину різними хибними уявленнями про світ, наприклад, говорять про існування Діда Мороза. Якщо дитина стикається з ситуацією, де її переконання не діють, вона може впасти в депресію. Стрес від краху ідеалів та ілюзій викликає шок.
Генетична схильність. Зазначається у сім'ях, де батьки страждають від глибоких депресивних розладів.
Психічна травма чи перенапруга.
Фізіологічні причини: головний біль, порушення метаболізму, алергія, неправильне споживання цукру, порушення харчування, хвороби шлунка або щитовидної залози, мононуклеоз.

Симптоми депресії у дітей

Депресія у дітей проявляється тією ж тріадою симптомів, що й у дорослих:

Мінімальна активність.
Зниження мислення.
Пригнічений настрій.

Слід бути уважними до поведінки своєї дитини. Будь-які зміни слід відзначати. Якщо виникають симптоми депресії, негайно звертайтеся за допомогою. Зверніть увагу на таке:

Дитина різко додає або знижується у вазі.
Дитина більшу частину дня перебуває у пригніченому настрої, тужить, пригнічений, відчуває порожнечу.
У поведінці дитини відзначається загальмованість чи збудженість.
Дитина припинила цікавитися колишніми заняттями та захопленнями.
У дитини відзначається порушення сну: вона або довго не може заснути, або швидко засинає, але часто прокидається.
Дитина здається втомленою і безсилою.
Дитина не торкається їжі, що відзначається в декількох епізодах.
Дитина виглядає заклопотаною, винною, сором'язливою.
Дитина стає неуважною, розсіяною, «туго» мислить.
У дитини зникає бажання спілкуватися.
Виникають при спілкуванні з дитиною ідеї та теми про самогубство, смерть та ін.

Зранку дитина може почуватися добре і весело. Проте протягом дня настрій падає, що дуже помітно у вечірні години. Дитина скаржиться на різні проблеми у відносинах з однокласниками, друзями, успішності в школі і т. д. Вона може говорити про наявність у неї головного болю. Якщо настрій у нього підвищується, то триває недовго.

Рухливість дитини також знижується. Він вважає за краще лежати або сидіти в одній позі. Його мова стає тихою, короткою, без використання різноманітних слів. Йому важко відповідати на запитання, думати, навіть фантазувати.

Думки про самогубство виникають лише після тривалого з моменту появи депресії. Небезпека полягає в тому, що дитина може спробувати здійснити свою витівку, особливо якщо в її житті відбудеться якась травмуюча подія, яка стане пусковим механізмом.

Ознаки депресії у дітей

Труднощі у спілкуванні з іншими дітьми та близькими.
Зміна звичок у їжі та уві сні.
Труднощі у виконанні обов'язків та повсякденних справ.
Проблеми зі спілкуванням зі старшими.
Поява низької самооцінки.
Погана успішність та прогули у школі.
Роздратування та злість.
Забудькуватість і неуважність.
Пристрасть до алкоголю чи наркотиків.
Втрата інтересу до колишніх захоплень та спілкування з друзями.
Почуття провини та невпевненість у собі.
Песимізм та постійний сум.
млявість, відсутність інтересу.
Неадекватна реакція на критику.
Поява зубного чи головного болю.
Поява безнадійності, пригніченості, безпорадності, тривоги.

Поява панічних нападів та галюцинацій на фоні безсоння може призвести до останньої стадії депресії – самогубства. Якщо дитина не отримає допомоги, може статися непоправне. Батькам слід знати про таке:

До групи ризику потрапляють підлітки від 15 до 24 років та діти від 5 до 14 років.
У стані депресії виникнення думок про самогубство зростає у 30 разів.
Перед скоєнням суїциду людина раптом стає дуже веселою: це говорить про те, що рішення вбити себе вже прийнято, що знімає напругу.
Більш схильні до самогубства підлітки, які вживають алкоголь та наркотики.

Крім ознак депресії, батькам слід звертати увагу на спілкування з дитиною. Це може знизити депресивний стан і його прояви. Якщо необхідна допомога, можна почати з звернення до шкільного психолога. Інакше вже знадобиться спеціалізована психіатрична допомога.

Лікування депресії у дітей

Тяжкі депресивні стани лікуються виключно в стаціонарному режимі під наглядом психіатра. Тільки легкі форми депресії в дітей віком можуть проходити лікування в домашніх умовах. Як саме це відбуватиметься, повинен контролювати дитячий психолог, який може призначити Адаптол – покращуючий настрій ліки, які знімають сонливість, підвищують апетит та настрій, знімають соматичні ознаки.

Іншими медикаментами можуть стати:

Тенотен – гомеопатичні ліки.
Антидепресанти, які призначаються лише лікарем.

Дитина продовжує вести звичайний спосіб життя, при цьому відбувається лікування. Він ходить до школи, у магазин за покупками, виконує домашні справи та ін. Найголовнішим тут стає поведінка батьків, які мають створити дитині сприятливі умови у їхній сім'ї?

Приймати потреби та думку дитини.
Підвищувати його самооцінку.
Дозволяти висловлювати свої почуття.
Вчити вирішувати різноманітні важкі проблеми.
Навчати конструктивний вплив на складні ситуації.
Не перевтомлювати різними завданнями та роботами.
Дозволяти відпочивати.
Дозволяти гуляти на свіжому повітрі.

Разом із психологом дитина навчається вирішенню своїх проблем, які її турбують. Відновлюється його емоційне тло та загальний настрій за рахунок різних методик: арт-терапія, музикотерапія, рольові ігри та ін. Корисним буде проходження групових занять, де разом з дитиною психолог працюватиме і з його батьками.

Підсумок

Дитяча депресія не менш небезпечною, ніж доросла. Підсумок може бути сумним, якщо батьки ігнорують стан своєї дитини – йдеться про суїцид. Щоб не доводити до летального фіналу, слід приділяти увагу спілкуванню та заняттям разом із дитиною.

Батькам слід знати, що в одного із 33 дітей проявляється депресія. Схильними до неї стають діти, що перебувають у психотравмуючій ситуації, під психологічним тиском або мають розлад уваги. Після одужання від глибокої депресії дитина знову може впасти в неї, якщо протягом 5 років виникне відповідна стресова ситуація.

Психоемоційні розлади молодшають з кожним роком. Це з загальної невротизацією населення земної кулі. Неврози, психози, депресії стали постійними супутниками мешканців великих міст, тому важко очікувати, що наше покоління може виростити дітей із абсолютно здоровою нервовою системою та психікою. І все-таки кожному з батьків хочеться знати, що він може зробити для благополуччя улюбленого чада.

Дитяча депресія – один із видів психоемоційних порушень, які виражаються у дитини у певних поведінкових та соматичних симптомах. З'явитися це захворювання може і в ранньому віці (до 3 років), але частіше і найбільш яскраво проявляє себе в підлітковий період. Саме з цим пов'язані випадки самогубства серед підлітків, що почастішали.

Депресія у дітей проявляється по-різному, через різні симптоми, залежно від віку дитини та причин захворювання. Труднощі з діагностикою цієї недуги в ранньому, дошкільному та молодшому шкільному віці виникають тому, що аж до 10-12 років дитина ще не повною мірою усвідомлює саму себе та свої почуття, і не може охарактеризувати свій стан як «сум, смуток, тугу» . У цих вікових групах дитяча депресія частіше виражена через соматичні симптоми, тобто різного роду фізичні нездужання у дитини. Це призводить лише до тривалих і мало результативних походів за лікарями, і, на жаль, до закріплення хвороби у психіці та нервовій системі малюка.

Як вчасно розпізнати захворювання? Чому воно може виникнути? Як запобігти перехіду хвороби в хронічну стадію? Відповіді ці питання різняться залежно від віку дитини. Розглянемо докладніше кожну вікову категорію.

Найчастіше, депресії виникають на психологічному ґрунті, але у малюків до 3 років для виникнення такого захворювання потрібні істотніші причини:

Патології внутрішньоутробного розвитку (внутрішньоутробна гіпоксія плода, внутрішньоутробні інфекції, і.т.д.).
Патологічні, проблемні пологи чи вроджені порушення (родова асфіксія, енцефалопатія новонароджених, тощо).
Перенесені у ранньому віці тяжкі захворювання.
Спадкові причини, коли деякі члени сім'ї страждали на психічні або неврологічні порушення.
Розрив емоційного зв'язку з матір'ю (внаслідок приміщення в дитячий будинок або з іншої причини), дитина втрачає почуття безпеки та захищеності.
Важка, суттєво порушена сімейна обстановка, в якій зростає дитина (алкоголізація батьків, галасливі скандали у домі, агресія та насильство у сім'ї).

Перші чотири причини можна умовно назвати біологічними. Внаслідок будь-якої з них може виникнути певне порушення у роботі мозку, і в результаті виникає депресія у дітей раннього віку. Останні дві причини можна умовно вважати психологічними, але за фактом, через вік, дитина відчуває їх фізично (наприклад, при скандалах у сім'ї дитина раннього віку страждає і її розвиток порушується насамперед тому, що страх гучних звуків – вроджений, і такий стрессор занадто потужний для малюка).

Симптоми депресії у дитини раннього віку можуть проявлятися так:

зниження апетиту, часті блювання і відрижки;
затримка у надбавці ваги;
моторна загальмованість, сповільненість рухів;
симптоми затримки загального та психоемоційного розвитку;
плаксивість, примхливість.

За наявності таких симптомів, обстежити малюка та призначати лікування повинен педіатр та дитячий невропатолог.

Дошкільний вік: від 3 до 6-7 років

Дитина зростає, і психіка її ускладнюється, на неї впливає все більше факторів – сімейна атмосфера, перший досвід соціалізації (похід у дитячі дошкільні заклади), лавиноподібний розвиток мислення та мови, що відбувається у цей період. І самі ознаки (симптоми) захворювання у цьому віці вже виглядають інакше, дуже часто проявляються соматично (через різні нездужання). По дитині вже можна зрозуміти її настрій, і хоча вона сама цього ще не усвідомлює, але уважні батьки можуть помічати порушення в цій галузі.

У дошкільному віці депресія у дитини проявляється через такі симптоми:

порушення рухової активності, знижений тонус, нестача енергії, втрата інтересу до улюблених ігор та занять;
прагнення до усамітнення, уникнення контактів;
сум, дитина поки що усвідомлює це як «нудно і хочеться плакати»;
страхи темряви, самотності, смерті;
скупа міміка, тихий голос, «стареча хода»;
різноманітні соматичні нездужання (болі в животі, розлад шлунка, ломота в тілі, головний біль).

Щодо причин захворювання, важливо розуміти, що вони можуть накопичуватися поступово. Так, у дошкільному віці набувають чинності психологічні та соціальні причини стресу. Але це не означає, що дитина у цьому віці може отримати депресію тільки на цьому ґрунті (наприклад, після розлучення батьків). Цілком можливо, що біологічна причина депресії була і раніше (наприклад, перинатальні порушення), але організм дитини справлявся з нею на ранніх етапах. А після додавання ще й психологічних причин стартував розвиток депресії. Тому важливо проводити якісну діагностику та обов'язково пройти обстеження у невропатолога при депресії у дитини будь-якого віку.

Таким чином, у дошкільному віці, крім тих причин, що викликають депресію до 3 років, захворювання може бути викликане ще й такими:

Психологічні фактори. Основна з них у цьому віці – сімейна атмосфера, стиль виховання. Дитина, що росте в гармонійній атмосфері за ефективної виховної моделі, отримує свого роду імунітет до будь-яких невротичних порушень. Батьки закладають йому базу спокою і впевненості в собі, він куди менше схильний до стресів. Інша річ – якщо у сім'ї скандали, батьки на межі розлучення, а дитину виховують за допомогою крику та фізичної сили. Така ситуація призводить до невротизації навіть самого неврологічно стійкого організму.
Соціальні фактори. Дитина вступає у період формування соціальних відносин, починає відвідувати дитячий колектив, відчуває конфлікт між своїми бажаннями та необхідністю враховувати бажання та вимоги оточуючих.

Найбільш схильні до розвитку депресії діти-меланхоліки, зі слабкою і нестійкою нервовою системою. Але навіть такій дитині можна допомогти зміцнити своє психічне здоров'я.

Якщо симптоми депресії виявилися у дитини віком від 3 до 6-7 років, необхідні консультації та спільна допомога цілого ряду фахівців:

Консультація педіатра – для загального огляду та стандартних обстежень та аналізів.
Консультації профільних фахівців, виходячи з фізичних симптомів недуги (наприклад, якщо дитина скаржиться на біль у шлунку – необхідна консультація дитячого гастроентеролога). Це необхідно, щоб виключити наявність справді серйозних соматичних хвороб.
Консультація дитячого невропатолога – щоб визначити, чи є біологічні причини для розвитку хвороби, чи нормально розвинені та функціонують мозок та нервова система дитини.
За винятком інших порушень та постановці діагнозу «депресія» – лікування у дитячого психотерапевта.

Ключову роль у цій віковій групі має співпраця сім'ї з дитячим чи сімейним психологом (психотерапевтом). Створення сприятливого психоклімату в сім'ї та гармонійна модель виховання здатні вирішити левову частку невротичних проблем у дитини дошкільного віку.

Перелік фахівців, чия консультація може знадобитися, аналогічний до попередньої вікової групи.

Молодший шкільний вік: від 6-7 до 12 років

Із вступом до школи суттєво зростає соціальне, та навчальне навантаження дитини. У класі дитина вчиться виявляти себе серед ровесників, у навчанні – ставити цілі й досягати їх, підпорядковуватися правилам.

Колишні причини, здатні викликати невротизацію, залишаються чинними – біологічні, сімейні. Але до них додаються й нові – стандартизоване навчальне навантаження (без урахування психотипу дитини та її особливостей), проблеми у стосунках із ровесниками та з педагогом. Також у цей період дитина починає формувати свої цілі та намагатися їх досягати. Неуспіх у цьому також породжує невротизацію.

Ближче до 10 років депресія у дітей діагностується все частіше, а її психологічні симптоми починають усвідомлюватися дитиною: вона відчуває і говорить про те, що їй сумно, сумно, нічого не хочеться. Симптоми депресії у цьому віці можуть бути такими:

Фізичні нездужання: загальна слабкість, головний біль і запаморочення, біль різної локалізації (шлунок, серце, м'язові болі), ломота в тілі.
Психологічні та поведінкові симптоми: сум, туга, апатія, відсутність інтересу до гри та навчання, уникнення контактів з ровесниками, плаксивість, ранимість. Ближче до 12 років депресія дитяча та підліткова починає також проявляти себе реакціями гніву, запальності, дратівливості. Це з гормональними процесами організму.
Когнітивні (пізнавальні) порушення: розсіяна увага, нездатність зосередитись, проблеми у засвоєнні навчального матеріалу.

Підлітковий вік: від 12 років до зрілості

Відбувається гормональна перебудова організму, яка сама собою викликає перепади настрою у дитини. Виникають перші серйозні емоційні зв'язки у зовнішньому світі – з друзями та протилежною статтю, невдачі на цьому терені сприймаються дуже важко. Спроби усвідомлення себе, свого «Я», свого місця у світі породжують безліч внутрішніх конфліктів та протиріч. Паралельно з цим, істотно зростає навчальне навантаження, постає питання майбутньої професіоналізації.

Вперше за всі дитячі роки, на перше місце виходять не стосунки в сім'ї, а взаємодія дитини зі своїми ровесниками, з рівними. Їхній авторитет у цей період найчастіше важливіший за батьківський. Але не варто забувати, що сприятливий психологічний клімат у сім'ї та прийняття з боку батьків залишаються з дитиною на довгі роки, формуючи твердий ґрунт, на який Ваша дитина завжди зможе спертися, і почуватися впевнено.

Симптоми захворювання можуть бути ті ж, що й у попередній віковій групі. Але до них додаються суттєві перепади настрою, гнів, дратівливість.

Саме у цій віковій групі найчастіше виникають думки про смерть та спроби суїциду. При цьому важливо розуміти, що такі прояви є крайнім ступенем тяжкої форми депресії, що сформувалася за кілька місяців або навіть років. Тому будьте уважні до своєї дитини, адже при своєчасному зверненні за допомогою багатьох проблем можна уникнути.

Перелік фахівців, до яких потрібно звертатися за обстеженням та допомогою, аналогічний до попередньої вікової групи, тільки замість педіатра вже виступає підлітковий лікар. Також може додатково знадобитися консультація ендокринолога, залежно від симптомів.

Лікування депресії у дітей

Лікування депресії у дітей має бути комплексним, і враховувати вік дитини, тривалість та ступінь тяжкості хвороби, її симптоми. Методи лікування можуть бути такими:

Медикаментозне лікування – лише за призначенням лікаря.
Допоміжні процедури – рефлексотерапія, фізіотерапія тощо.
Лікування супутніх соматичних розладів у профільних спеціалістів.
Психотерапія – основний метод лікування будь-яких невротичних порушень. Для дитини вона набуває актуальності з 3 років і старше, і максимально важлива у підлітковий період. Важлива максимальна співпраця сім'ї з фахівцем, найкращий варіант – сімейна психотерапія.
Створення сприятливих фізичних і психічних умов життя дитини (від режиму дня та харчування до відносин усередині сім'ї).

Вам також може бути цікаво

Сум, тривога, нервозність, апатія – емоції природні. Тому ознаки депресії у дітей не відразу привертають увагу батьків. У складних життєвих ситуаціях вони притаманні всім, зокрема й дорослим. Не буде тяжких обставин – не буде й негативних емоцій. Але не можна залишати поза увагою ситуації, коли депресивні симптоми настільки інтенсивні, що життя дитини ні вдома, ні в школі, ні серед однолітків не складається, і фактор часу не спрацьовує теж. Вихід один – звернення за професійною допомогою.

Депресія – стан, виражений тривалим занепадом настрою та іншими психологічними та соматичними симптомами. Фахівці трактують її, як захворювання, що є сигналом тривоги про втрату здатності радіти життю, про занижену самооцінку, втому, превалювання песимізму над іншими емоціями. Термін "депресія" використовується для опису трьох рівнів цього явища:

депресія;
депресивний синдром;
депресивні розлади.

Дитяча депресія за базовими показниками не відрізняється від аналогічних проявів у дорослих, але дитина не в змозі самостійно впоратися з подібним дисбалансом почуттів та сподівається на допомогу близьких.

Залишити його поза увагою, відносячи його стан до витрат дорослішання і примх, злочинно.

З першого року життя хвороба діагностується у 2% хлопчиків та дівчаток та приблизно у 8% підлітків (частіше у дівчаток). Депресивні розлади спостерігаються у 20% підлітків, а симптоми депресії зустрічаються у кожного третього їх.

Табл.1. Вікові відмінності у прояві депресії

Вік	Прояв
Від народження до 3 років	Проблеми з харчуванням, затримки розвитку (без видимих фізичних причин), істерична поведінка, відсутність потягу до ігор та інших.
Від 3 до 5 років	Наявність надмірних страхів та фобій Зупинка або регрес у розвитку, гіпертрофоване почуття провини за дрібні помилки та прорахунки
Від 6 до 8 років	Скарги на фізичний стан без конкретики, на агресію інших осіб Дитина чіпляється за батьків, цурається нових людей
Від 9 до 12 років	Болюча реакція на шкільні проблеми, почуття провини за розчарування в ньому батьків та педагогів, відмова відвідувати школу
Від 12 до 16-17 років	Нетерпиме ставлення до конфліктів у сім'ї, переживання про несправедливість у світі, бідність, насильство, лицемірство Спроби «повстання», у результаті – страх, безнадійність, страх

Ці прояви не означають, що у дитини є депресивний розлад. Але якщо вони ускладнюються, і збільшується їхня довжина часу, потрібно проконсультуватися у фахівця. Рання діагностика та лікування запобігнуть членоушкодженню або суїциду.

Причини

Причини депресії у дітей пов'язані з емоційною нестабільністю дитячої психіки, фізіологічними змінами та труднощами усвідомлення їхньої новизни. Через війну вони спрацьовують, як розрив сформованих у неокреплом свідомості підвалин з дійсністю.

Діти – легкий видобуток для хвороби, коли втрачають близьких, коханих, домашніх вихованців. На дітей молодшого віку впливають сімейні проблеми, на старших хлопців – переїзди, розставання, зрада. Для підлітка причиною депресивних переживань може стати відсутність соціальної групи, в якій його задовольняло б усе: батьки друзів, модний одяг та гаджети, гроші, інтереси. Найбільш ймовірна депресія у дитини, чиї емоційні потреби сім'єю не помічені через навантаження батьків роботою.

Конкретики причин немає. Вважається, що депресія народжується із комплексу біологічних причин:

генетичних: часті захворювання, збої у роботі нейротрансмітерів у головному мозку, гормональні порушення;
психогенні: індивідуальна ментальна структура (низька самооцінка, незахищеність), депресивні моделі мислення, слабкі соціальні навички.

До них приєднується зовнішнє довкілля з сімейними та соціальними проблемами, такими як розлучення, брак фінансів, сексуальне насильство, шкільні проблеми тощо. Депресія у дітей – це наслідок впливу факторів довкілля та біологічної схильності.

Дитяча депресія можлива і на тлі гормональних порушень чи захворювань ЦНС. Дитина може мати інші психічні розлади, що діагностуються ще до початку депресії:

Тривожні розлади (75% дітей та підлітків).
Відхилення у поведінці, дистимія (дисфункції, схожі з депресією).
Синдром дефіциту уваги.
Розлади харчової поведінки.

Співіснування додаткових психічних розладів та депресивних факторів ускладнює лікування депресії. Потрібно поставити правильний діагноз.

прояви

Ознаки депресії в дітей віком, на відміну дорослих, виявляються неспецифічними, частіше психосоматичними симптомами: біль у животі, біль голови, задишка, сухість у роті, нудота, діарея, невралгія; або соціально значущими: відмова від контактів із батьками, однолітками, прояв агресії.

табл.2. Симптоми депресії та їх прояви

Зниження інтересу до життя	Немає стимулу до активізації дій, зникає здатність радіти, насолоджуватися хобі, зустрічатися з друзями та ін.
Депресивне мислення	Втрата сенсу життя, песимізм, низька самооцінка, почуття марності, звинувачення батьків у своїх проблемах
Нудьга, смуток	Скорочення або припинення раніше важливої діяльності, небажання працювати в будинку, відмова виходити з нього, ходити до школи, нехтування особистою гігієною тощо.
Зниження активності	Загальмованість, млявість, небажання протистояти депресії
Труднощі з концентрацією уваги	Відчуття «інтелектуальної інвалідності», проблеми із запам'ятовуванням
СХУ	Почуття постійної втоми, відсутність енергії
Проблеми зі сном	Безсоння або підвищена сонливість
Тривога	Почуття внутрішньої напруги, тривожність
Печаль	Супроводжується плаксивістю у поєднанні з дратівливістю, переходом до відчаю
Неадекватна реакція на зауваження	Зайва емоційність (від розпачу до гніву) на критику, навіть цілком делікатну
Втрата ваги або її набір	Одні «заїдають» ситуацію, інші, навпаки, відмовляються від їжі, замикаючись у своїй кімнаті

У тяжких випадках депресія у дітей проявляється психотичними симптомами, що характеризуються аномальним, деформованим відчуттям реальності:

Галюцинації: слухові, зорові та нюхові.
Маячні ідеї у поєднанні з почуттям провини, гріховності, приреченості, очікуванням покарання.
Психомоторне збудження – результат занепокоєння та напруженості. Дитина неспроможна зосередитися на конкретних діях, мимоволі здійснюючи безглузді.
Аутоімуна активність: членоушкодження (навмисне пошкодження свого тіла), прийом понад норму препаратів, для того, щоб отруїти себе, але без суїцидальних думок.
Суїцидальні тенденції (планування та підготовка), а в крайніх випадках – спроба самогубства.

У підлітків найчастіше спостерігаються зміни у поведінці, у малюків – соматичні симптоми. Діти молодшого віку діагноз встановити складніше: вони можуть розповісти, що із нею відбувається.

Діагностика та лікування

У депресивних розладів дітей та дорослих однакові діагностичні критерії. Для оцінки психічного стану маленького пацієнта психіатр проводить бесіди з ним, його батьками, опікунами та тестування. Результати тестів набувають сенсу, якщо вони є частиною повноцінної психіатричної експертизи.

Психологічне обстеження дозволяє подивитися на ментальні характеристики дитини та знайти в них уразливе місце. Важливо, щоб психотерапевт, психолог та педіатр працювали разом. Їхня спільна оцінка буде більш об'єктивною, оскільки депресія у дітей прогресує при окремих захворюваннях соматичного плану (гіпотиреоз, пухлини мозку, епілепсія), при застосуванні низки препаратів (стероїди, інтерферон, протиракові препарати) або психотропних речовин.

Основні методи лікування - не медикаментозні, хоча іноді бажаний і навіть необхідний прийом ліків.

Нефармакологічні методи лікування:

Психологічні. Полягають у забезпеченні дитини та її опікунів знаннями про симптоми хвороби, її витоки у конкретиці випадку. Навчання діям у певних ситуаціях, у разі погіршення психічного стану, появи побічних реакцій.
Психотерапевтичні. Проводяться у межах індивідуальної терапії, сімейної чи групової. За силою впливу особливе значення має сімейна терапія, особливо у групі дітей молодшого віку. Групова - найбільше підходить підліткам.

Медикаментозне лікування застосовують лише за симптомів, що перешкоджають нормальному функціонуванню організму дитини, не відмовляючись при цьому від психотерапії. Ці ліки доповнюють психотерапію, а не навпаки. Антидепресанти групи селективних інгібіторів зворотного захоплення серотоніну відносно добре переносяться, побічні ефекти незначні.

Батьки повинні знати, що:

препарат повинен прийматися одночасно і щоденно;
позитивний ефект слід очікувати за 4-6 тижнів;
спочатку ліки можуть погіршити загальну картину хвороби;
ліки приймають за призначенням лікаря навіть за поліпшення стану.

Іноді доцільно використовувати препарати із седативним ефектом або снодійні. Крім того, потрібні збалансована дієта, фізичні вправи, правильний режим та доброзичлива підтримка соціуму.

Депресія - хвороба хронічна, і навіть при ефективному лікуванні симптоми можуть виявитися через рік і більше. Тому дитина має залишатися під системним контролем психіатра чи психолога.

Дитяча депресія та механізм її запуску. У статті йтиметься про причини і ознаки дитини, що депресує, а також будуть запропоновані способи боротьби з нудьгою.

Механізм розвитку дитячої депресії

Запуск такої душевної патології як дитяча депресія досить добре вивчений психологами. При цьому йдеться про такий механізм її розвитку:

Порушення серотинового балансу. Дуже часто саме цей фактор починає утворювати ланцюжок, який призводить надалі до початку депресії.
Дисфункція нейромедіаторів. Безпосередньо вони служать зв'язку між собою нервових клітин, що робить роботу даної системи безперебійною.
Дисбаланс між функціями гальмування та збудження. Після перерахованих патологічних етапів відбувається подібне, що призводить до домінуючого процесу гальмування.

Підсумок всього описаного - це початок депресії, що прогресує у дитини. Психологи в даному випадку радять не жартувати з речами, що описуються, які можуть кардинально зруйнувати дитячу психіку.

Причини виникнення депресії у дітей

Джерелами озвученої проблеми можуть бути найрізноманітніші причини. Депресія у дитячому віці починається за таких провокуючих факторів:

Спадковість. І тут батьки закладають у організм дитини своєрідний ген хронічної втоми. Даремно цьому питанню приділяється мало уваги, тому що спадковість - важлива складова у формуванні будь-якого малюка.
Внутрішньоутробні патології. Помилковим буде те твердження, що організм дитини починає піддаватися факторам ризику виключно після появи на світ. Інфекції та гіпоксія плода можуть стати згодом серйозним поштовхом для розвитку дитячої депресії.
Тяжка сімейна обстановка. Не кожна дитина зможе спокійно реагувати на скандали між татом і мамою. При цьому ймовірна ситуація, коли в неповній сім'ї батько починає активно влаштовувати своє особисте життя, утискаючи інтереси малюка. Дитяча душа дуже часто зайво вразлива, тому експериментувати над нею не варто.
Батьки-тирани. Хоч як це сумно звучить, але часом найстрашніший ворог для дитячої несформованої особистості саме цей фактор. Причиною такого може стати деспотичний характер батьків, які, як їм здається, дуже вдало створюють зі своєї дитини ідеал. У результаті вони отримають не досконалу особистість, а скалічену дитячу долю. Буває й так, що батьки просто не вміють кохати. У них є травми з дитинства, у них були такі ж рідні. Тому прикладу люблячої сім'ї та правильних стосунків із малюком немає.
Відсутність батьківської уваги. Надмірна турбота буває дратівливим фактором для маленьких особистостей, але її повна відсутність - це вже прямий удар по психіці дитини. Нам подобається, коли дбають про нас і люблять, що цілком нормальне явище для кожної людини.
Не сприйняття дитячим колективом. У будь-якому віці буває важливою є громадська думка, бо вона часто формує нашу життєву позицію. Дорослій людині простіше уникнути подібного, але малюкові боротися з несприйняттям ровесниками стає проблематичним. Уявні та реальні лідери в будь-якому співтоваристві - пряма загроза для несформованих особистостей із більш тонкою душевною організацією.
Емоційне потрясіння. Горе, гостре розчарування близьких стають серйозними провокаторами початку депресії у дітей. За своїм психологічним розвитком вони ще не готові до подібних суворих життєвих ситуацій, які здатні з гідністю перенести далеко не кожен дорослий.
Проблеми у школі. Часта зміна навчальних закладів або конфлікт із деякими викладачами може запустити механізм депресії у дитини. Школа - це місце, де він проводить досить велику кількість часу, тому неприємності в ній є загрозливим фактором при описаній проблемі.
Смерть домашнього улюбленця. Кішки, собаки, папуги і навіть рибки часто бувають дуже значущі у житті дитини. У цьому випадку загибель вихованця може вкрай негативно вплинути на стан дитячої психіки, даючи привід для початку депресії.
Хронічне захворювання. Всі ми звикли до того, що у дитячому колективі наше улюблене чадо може підхопити якусь інфекцію. Все гірше при важкій хворобі, яка заважає йому насолоджуватися щасливим дитинством. Депресія при цьому – хвороблива реакція організму на те, що відбувається.

Психологи настійно рекомендують бути дуже уважними до поведінки дитини у випадку, якщо є фактори, що провокують. Саме батьки здатні проаналізувати ситуацію та знайти причини дитячої депресії, помітити тривожні сигнали початку розвитку подібної патології у сина чи доньки. Адже, як і з будь-яким захворюванням, її легше запобігти на початку, ніж боротися із наслідками.

Основні ознаки депресуючої дитини

Дитині, зануреної у стан депресії, складніше вирахувати, ніж дорослого у подібній ситуації. Проте існують ознаки, якими реально виявити наявність даного чинника в дітей віком:

Неконтрольоване почуття страху. Усі ми чогось боїмося, але в адекватних людей цей стан має розумні межі. Дитина у стані депресії лякається буквально всього та всіх. Особливо його мучать думки про смерть, які він не в змозі контролювати.
Нез'ясовні перепади настрою. Багато хто з нас схильний до емоційних спалахів, якщо справа не стосується людей-флегматиків. Однак неконтрольований процес у вигляді сміху, що переходить відразу в істерику, повинен змусити замислитися будь-якого батька.
Загальне порушення сну. В даному випадку спостерігається впадання в крайності: постійне відчуття дитиною потреби уві сні або кардинально інша напасть - безсоння. При цьому його мучать нічні кошмари, які призводять до страху настання темряви та пори відпочинку. Дитина перестає бачити у цьому позитивний момент і природну потребу людини уві сні, побоюючись знову зустрітися з жахливими видіннями уві сні.
Синдром хронічної втоми. Дуже часто через безсоння школяр буквально спить на уроках, а малюк - на заняттях у дитячому садку. Однак навіть при чудовому сні у такої дитини все валиться з рук через знесилений організм. На цьому патологічному фоні може благодатно розвиватися депресія, яка може стати хронічною.
Порушення апетиту. Цей фактор є ще одним тривожним сигналом про початок проблем у психологічному стані дитини. У цьому віці у дітей повинен бути добрий апетит, який може мати відхилення виключно у вигляді небажання вживати певні продукти.
Почуття безпорадності. Дитині властиво часто шукати підтримку у дорослих людей, але іноді подібна поведінка набуває нав'язливої форми. У дітей з депресією це почуття домінує над позитивними емоціями, вводячи особистість, що не сформувалася, в стрес.
Різка зміна переваг. Все, що тішило дитину до цього, стає при депресії прикрим тягарем. Улюблене заняття приносить тепер не естетичну насолоду, а повне відторгнення та очевидний протест у колись поступливого сина чи дочки.
Прагнення до усамітнення. Побути на самоті іноді корисно, щоб розібратися у деяких життєвих моментах. Проте усвідомлена самоізоляція протягом тривалого періоду – тривожний сигнал про наявність у дитини проблем із сприйняттям навколишнього світу.

Пам'ятайте! Ознаки дитячої депресії бувають часто завуальовані, але визначити їх все ж таки можна. Слід просто уважніше придивитися до своєї дитини, рятуючи її від душевної травми.

Особливості лікування депресії у дитини

З усього перерахованого вище можна зробити висновок, що лікувати дитячу депресію необхідно в обов'язковому порядку. У цьому випадку існують різні способи та методики боротьби з подібною напастю.

Лікування депресії у дитини медичними препаратами

Слід одразу нагадати особливо жвавим батькам, що самолікування категорично заборонено, коли справа стосується дитини. Подібне пустощі з медичними препаратами здатне зробити лікування дитячої депресії небезпечним заходом.

Досвідчений фахівець може після дослідження маленького пацієнта запропонувати у вигляді терапії такі медикаменти:

Флуоксетин. На даний момент це найбільш щадний антидепресант, який реально використовувати при лікуванні дітей. Однак і застосовувати його без призначення лікаря не рекомендується.
Циталопрам. Озвучений заспокійливий препарат діє на психіку дитини. Все це дозволяє позбавити дітей депресії від нав'язливих і небезпечних ідей.
Прийом вітамінів. Не секрет, що вітаміни теж потрібно приймати з розумом, щоб корисна річ не викликала протилежного очікуваного результату. В цьому випадку добре зарекомендував себе вітамін С, який потрібно вживати по два грами щодня. Допоможуть також комплекси, що включають цинк і марганець, для загального поліпшення самопочуття дитини.

Розглянемо психологічні способи боротьби з депресією у дитини:

Ігрова терапія. Діти завжди залишаються безпосередніми особистостями, тому їх можна захопити незвичайним заняттям. Будь-який досвідчений психотерапевт має подібну методику, тому спробувати її варто.
Сімейна терапія. Цей спосіб допоможе у разі, коли причини депресії в дитини пов'язані з конфліктної ситуацією між батьками. Люблячі тато та мама повинні забути про свої взаємні претензії для відновлення душевної рівноваги у їхнього чада.
Організація дозвілля. Слід, однак, пам'ятати, що акцент варто зробити на очевидних захопленнях дитини. Розповіді батьків у тому, що й дітям не подобається нічого конкретного - жалюгідна відмовка недбайливих вихователів.
Відверта розмова. Пора вже почути нарешті своїх дітей, які іноді заходять у безмовному крику про свою проблему. Перегинати ціпок при цьому також не варто, перетворюючи спілкування до душі на допит із пристрастю.
Терапія любов'ю. Хтось скептично усміхнеться, почувши озвучене, але ми всі хочемо бути комусь потрібні. Дитина - це лакмусовий папірець, що вбирає у собі емоції дорогих йому людей. Кохання і тільки воно допоможе вашому чаду подолати свою депресію.

Народні засоби для знищення депресії у дитини

Народна медицина і в цьому випадку допоможе дитині, що депресує. У хід варто пустити наступні рекомендовані ще нашими бабусями кошти:

Заспокійливі ванни. Корисною в цьому випадку стане склянка вихідної сировини у вигляді коренів валеріани, які заливаються півлітрами окропу. Настій необхідно витримати протягом двох-трьох годин. Отримана речовина, додана у ванну, дасть чудовий заспокійливий ефект. Відмінно допомагають при боротьбі з депресією у дитини та водні процедури із застосуванням тополиного листя. Готуються вони таким же способом, як і озвучений рецепт з корінням валеріани.
Обтирання. У здоровому тілі здоровий дух. Ніхто не пропонує при цьому заморозити дитину до синяви і глибокої непритомності. Однак йому зовсім не завадить сольове обтирання, яке необхідно проводити щоранку. Використовувати при цьому потрібно не пуд солі, а лише чайну ложку речовини на літр води. Протипоказання в даному випадку - різні дерматологічні проблеми, що агресивно проявляють себе.
Заспокійливі відвари. Діяти при цьому необхідно дуже обережно, щоб не викликати у дитини алергічний набряк. Відмінним засобом боротьби з депресією стане запарене листя м'яти. Столова ложка вихідної сировини заливається склянкою гарячої води. Влаштовувати подібне чаювання потрібно вранці та ввечері для досягнення максимального успіху. Непоганим засобом у разі дитячої депресії стане запарений збір із люцерна, коріння алтею з додаванням яблука. Три столові ложки озвученого складу заливають півлітром води, настоюють протягом півгодини і додають терте яблуко. Пити склянками такий засіб не потрібний і навіть небажаний. Достатньо буде столової ложки отриманого зілля, вжитого перед їдою.

Як лікувати депресію у дитини - дивіться на відео:

Дитяча депресія - це не привід для скептицизму дорослих, коли йдеться про важливе для батьків благополуччя їхніх улюблених чад. Часто трапляється так, що неуважність зайнятих собою тат і мам може призвести до госпіталізації дитини через тяжкий занепад душевних сил. Ігнорування проблеми здатне не тільки зламати незміцнілу дитячу психіку, а й спровокувати незрозумілий розвиток фізіологічних захворювань. Тільки любов і увага до своїх дітей допоможуть запобігти важким наслідкам.

Кожна людина трохи знає, що таке депресія. Але лише трохи. Про наявність депресії можна говорити лише за наявності кількох компонентів: поганого настрою, розумової та рухової загальмованості. До цього додаються хвороби, що падає життєвий тонус. І з'являється депресивна ідея: самозвинувачення, самозасудження, думки про хворобу, самознищення. Депресія – це тривалий патологічний стан.

Все це про дорослих, а що ж у дітей? Ще 50 років тому вважалося, що депресивних станів у дитинстві не буває, але це не так. Діти теж схильні до цього психічного розладу.

В ранньому дитячому (1-3 роки) та дошкільному віці (3-6 років)для дитини світ – це сім'я, тому причина депресії у сім'ї. Найчастіше – розлучення, скандали. Коли батьки сваряться, дитина може приймати це власним коштом, т.к. він у силу віку егоцентричний. Іншими травмуючими обставинами можуть бути тривала хвороба, смерть близьких, народження іншої дитини в сім'ї, переїзд, вихід до дитячого садка. І проблема не в тому, що це трапляється, а в тому, що дитину майже ніколи не посвячують у сімейні стосунки, приховують смерть рідних, догляд батька. Батьки забувають зберігати контакт та близькість, і дитина відчуває емоційну відгородженість.

Діти молодшого шкільного віку (6\7-10 років)депресію викликають як внутрішньосімейні проблеми, а й труднощі, пов'язані з навчанням у шкільництві: зміна класу, вчителя, перехід до іншої школу, відставання від однолітків у зв'язку з тривалим захворюванням, образлива поведінка вчителя тощо.

Які особливості дитячої депресії?

Важливо розуміти, що через вік дитина не може сказати, що з нею. Він може усвідомити і передати свій душевний стан, неспроможна визначити тугу чи тривогу. Найчастіше діти скаржаться на нудьгу, кажуть, що їм «сумно», «сумно», «хочеться плакати», «важко на серці», нудьга, слабкість, сум переважають у першій половині дня. Вдень відзначаються втома, сонливість, головний біль. Надвечір, як правило, наростає тривога з неспокійним поглядом, метушливістю, напруженістю. Супроводжується це безцільним бігом по кімнаті, безліччю зайвих рухів, розгойдуванням тулуба, метанням із боку на бік.

Головною особливістю дитячої депресії є те, що вона завжди «маскована», тобто важко розпізнається через велику кількість скарг на здоров'я (часто приймаються за астенію), негативізму, буркотливого настрою, підвищення чутливості, інтелектуальної недостатності та порушення поведінки.

При депресії у дитини може виникати:

порушення харчування, блювання, запори, рідкий стілець, біль у животі, порушення апетиту;

біль у серці, порушення ритму серця, вегето-судинна дистонія;

кашель, порушення вдиху;

екзема, нейродерміт, псоріаз, свербіж шкіри;

головні болі, непритомність, запаморочення, тимчасові порушення слуху, зору, мови (афонія - немає голосу), втрата здатності стояти і ходити.

Тривале підвищення температури в межах 37,1-38,0 ° C без запального процесу.

Небезпека такого прояву депресії у тому, що вона обмежує можливості дитини. Його починають оберігати від усього, і дитина фіксується на собі та своїх хворобах.

Інтелектуальна загальмованість проявляється уповільненою мовою, довгою обмірковуванням відповідей на прості питання, відмові від ігор, що вимагають розумової напруги та уваги, небажанні слухати колись улюблені книги. Після 6-річного віку сповільненість мислення наростає, виявляючись у труднощах осмислення та запам'ятовування навчального матеріалу. При цьому діти багато плачуть, рахуючи, що "все одно буде двійка". Не можуть зосередитись, стають вкрай розсіяними, забувають приготувати уроки, принести до школи зошити та підручники, скаржаться на те, що «силюся зрозуміти і не розумію».

До поведінкових порушень належить грубість, порушення соціальних норм, правил, зниження успішності. Взагалі прояв депресії як агресії зі спадом працездатності, дратівливістю і боязкістю притаманно дітей, починаючи з раннього шкільного віку. Дитині важко стати ранком, важко розуміти.

Як запідозрити, що у дитини депресія?

З ранніх років людина має характер, свою лінію життя. Тому, варто звертати увагу, якщо дитина ІНША:

Плаче з найменшого приводу: при образі, зауваженні чи заохоченні, за будь-якого питання, пропозиції, приході в будинок стороннього, появі нової іграшки тощо.

Злиться, б'ється, бурчить, вередує, грубить, просто «відбився від рук».

Байдужий, надмірно слухняний.

Почав хворіти, втратив апетит, став сонливим або його мучить безсоння. Він важко засинає, уривчасто спить, прокидається з плачем, бачить страшні сни.

Погано розуміє, погано вчиться, незадоволений собою.

Став боятися залишитися одному на всьому світі, втратити маму, що мама не прийде в дитячий садок, що дорогою додому вона потрапить під машину або її вб'ють бандити, «світ загине», станеться «кінець світу», «атомна війна», «нейтронна війна», «люди загинуть», «я помру».

Неусміхнений, відмовляється відповідати на запитання, недовірливий, не хоче підійти до інших дітей.

Охоче грає на самоті, уникає ігор, які потребують інтелектуальної напруги та уваги.

Відмовляється від улюблених та нових іграшок, гра стає більш примітивною, а молодші школярі повертаються до забутих іграшок та проводять за грою весь день.

Худне, стає блідим, у нього синьова під очима, похмура чи напружена поза, похмуре чи сумне вираз обличчя, неспокійний чи згаслий погляд.

Перестає відпускати від себе мати, просить взяти на руки, похитати, у мові з'являються дитячі інтонації.

Почав смоктати палець, гризти нігті, кінчики волосся, комірець, накручувати волосся.

Став повільний. Він довго одягається, часто запізнюючись через це в школу, не може бігати на перервах, уникає рухливих ігор, на уроках фізкультури виглядає млявими і незграбними.

Болісно реагує на найменшу несправедливість по відношенню до себе та інших, відчувають гостре співчуття, у тому числі по відношенню до тварин та неживих предметів.

Звинувачує у всіх проблемах тих, хто оточує: маму, тата, вчителя, вихователів.

Що можуть зробити батьки, щоб допомогти дитині?

Батькам не варто намагатися ставити діагноз самостійно і займатися самолікуванням. Якщо ви підозрюєте депресію у своєї дитини, потрібно обов'язково показати її фахівцю. Депресію діагностують психологи. Вони не мають права виносити діагноз, але можуть припустити наявність цього розладу та направити до психіатра чи психоневролога, які вже визначать вид депресії та підберуть лікування, за необхідності, медикаментозне. Добре, якщо психолог і психіатр працюють у тандемі та разом із батьками допомагають дитині.

Діти потребують того, щоб їх бачили, чули, відчували, сприймали і любили.Чим більше емоційного та фізичного контакту у батьків із дитиною, тим краще. Зміцнюйте прихильність вашої дитини до вас. Як це зробити, добре написав Г.Ньюфелд у книзі «Не пропускайте своїх дітей». А ще є думка, що дитині за добу потрібно не менше 20 дотиків. У той же час добре, якщо у дитини є спокійне місце, де вона може побути одна.

Батьки повинні розуміти, що для дитини є стресом будь-яка зміна в житті як негативна, так і позитивна. Перше, що може зробити батько - поговорити з дитиною, з'ясувати, як вона ставиться до події. Важливо обговорювати з дитиною будь-які зміни: було так, а зараз стало так. Це стосується, зокрема, смерті близьких. Друге - прийняти стан іншого, не знецінювати переживання словами типу "та все в тебе добре". Нерозуміння з боку оточуючих лише посилює депресію. Тому батьки можуть поспівчувати та дати дитині погорювати. Для дитини важливо відчувати, що батьки її розуміють і не налякані, що відбувається. Можливо, варто знизити вимоги та навчальні навантаження.

Дитина так влаштована, що її соціалізація відбувається через гру. Він програє будь-яку ситуацію. Тож корисно просто пограти разом. Дати дитині можливість самому вибрати сюжет гри чи обіграти конкретну тривожну ситуацію.

Батькам важливо правильно реагувати на погану поведінку. Лінь, небажання вчитися, грубість часто сприймаються неправильно, і жорсткі дисциплінарні дії лише посилює депресію. Вчити дитину ділитися своїми переживаннями, бути відкритим, розвивати позитивне мислення – велика праця як для батьків, так і для дітей. Наголошуйте навіть на маленьких успіхах, фокусуйтеся на досягненнях і надіях. Згадайте, що виходило добре, що приносило задоволення, які спільні заняття радували і знову почніть це робити.

Білоусова Катерина,
психолог