Норми артеріального тиску та пульсу. Дізнайтеся який тиск нормально для людини за статтю, вагою, віком Тиск 135 на 73

Артеріальний тиск (АТ) є одним з основних показників стану організму людини, за відхиленням його можна судити про можливі патології або захворювання.

Тому кожному необхідно його періодично виміряти.

Однак, крім контролю, ще важливо правильно розуміти, на що вказують значення АТ.

Особливо складно розібратися, коли невеликі відхилення. Дуже часто для людини ставати складно зрозуміти: тиск 130,135 на 80,85 це нормально чи потрібно вживати заходів щодо його зниження чи підвищення?

Листи від наших читачів

Тема: У бабусі нормалізувався тиск!

Від кого: Крістіна ( [email protected])

Кому: Адміністрації сайт

Христина
м Москва

Гіпертонія у моєї бабусі спадкова - швидше за все і на мене з віком чекають такі ж проблеми.

Для визначення того, чи нормальний артеріальний тиск 130 на 80 для людини, потрібно керуватися двома поняттями – це середньостатистична норма та робочий тиск.

Під середньостатистичною нормою розуміють такі значення верхньої та нижньої меж АТ, які притаманні більшості людей певного віку у світі. Пов'язано це із змінами у будові серцево-судинної системи людини.

Залежно кількості прожитих років середньостатистичні показники артеріального тиску виглядають так:

від 1 до 10 років нормою вважається 103 на 70;
від 10 до 20 років - 115-120 на 70-75;
від 20 до 40 років - 120 на 80;
від 40 до 60 років - 135-140 на 85-90;
від 60 років та старше – 150 на 90.

З цього випливає, що тиск 130 на 80:

для дітей та людей юнацького віку є ознакою та потребує негайного звернення до лікаря;
для молодих людей та дорослого населення свідчить про початкові стадії гіпертонії, тому краще не затягувати з походом до медичного закладу для проходження комплексного обстеження;
для людей старшого віку (від 40 до 60 років) зазвичай є нормою, за якої зазвичай людина почувається добре;
для літніх (від 60 років і більше) вказує на гіпотензію – зниження артеріального тиску.

Дуже важливо стежити за показниками артеріального тиску жінкам при вагітності. Небезпека підвищення чи зниження залежить від терміну. Так тиск 135 на 80 може вважатися нормальним лише у другому триместрі. В інших це ознака істотної небезпеки для плода і матері. Тому за таких показників варто негайно звертатися за медичною допомогою.

Однак про наявність гіпертонії або гіпотензії у людей не можна судити лише за середньостатистичними нормами, оскільки кожна людина має індивідуальні особливості будови організму. Тому найкраще спиратися на робочий тиск.

Робітниками називають ті показники АТ, у яких людина не відчуває жодного дискомфорту. Зазвичай воно якщо і відрізняється від середнього, то не на багато.

Однак дуже мало людей знає значення свого робочого тиску, тому що для його визначення необхідно отримати дані добового моніторингу.

Саме тому лікарі при первинному огляді хворого спираються на середньостатистичні норми, а про робітника йдеться лише після певного обстеження.

Як було зазначено вище, тиск 130 на 80 може бути ознакою гіпертонії або гіпотензії.

Якщо цей АТ є високим для людини, то його стан може супроводжуватися:

пульсуючими головними болями;
запамороченням;
частим та сильним серцебиттям при будь-яких фізичних навантаженнях;
блювота;
больові відчуття в районі грудей та серця;
потемніння в очах;
дратівливість та тривога;
Носова кровотеча;
оніміння кінцівок;
задишка.

Гіпотензія у людини зазвичай проявляється у вигляді наступних симптомів:

загальна слабкість, що виявляється в апатії, занепаді сил без видимих причин;
порушення сну;
запаморочення;
пітливість;
непритомність;
погіршення пам'яті;
Проблема розумової діяльності.

При будь-яких цих симптомах потрібно якнайшвидше звернутися до лікарні.

Причин, чому людина може мати тиск 130 на 80, величезна кількість.

В основному воно зумовлене такими зовнішніми та внутрішніми факторами як:

тривале перебування у ;
сильні фізичні чи розумові навантаження;
серцева недостатність;
патології та захворювання судин;
ожиріння;
різні травми мозку;
всілякі новоутворення;
хронічні захворювання, що впливають роботу серця (артрит, подагра та інших.);
вірусні захворювання;
запалення усередині організму;
шкідливі звички;
різка зміна навколишнього клімату;
гормональні збої;
тривалий прийом ліків, що впливають на артеріальний тиск;
алергічна реакція.

Однак не важливо, що стало причиною появи артеріального тиску 130 на 80, головне знати, що необхідно робити, щоб відновити стан організму та привести його до норми.

Якщо при АТ 135 на 85 у людини виявляються ознаки гіпертонії, потрібно:

Викликати.
Прийняти лікарські препарати зниження АТ. Якщо підвищення відбулося вперше, то прийняти валеріану або настій собачої кропиви.
Лягти на рівну поверхню і підкласти під голову невелику подушку, щоб вона була вищою за рівень тіла.
Забезпечити свіже повітря на місце, де перебувати хворий.
Вимкнути будь-які пристрої, що видають сильні звуки або яскраве світло.

При проявах симптомів гіпотензії також необхідно обов'язково викликати швидку для отримання кваліфікованої допомоги. До її приїзду можна випити чашку кави або міцного чаю, але робити це треба з обережністю, тому що можна упустити момент, коли АТ перевищить норму. Також тиск можна підняти, розсмоктавши звичайну сіль. Береться її небагато, буквально на кінчик мови.

Після нормалізації тиску варто негайно звернутися до свого лікаря для проходження обстеження та призначення ліків, що дозволяють відновити артеріальний тиск.

Лікування відхилення тиску від робітника поділяється на два види: прийом лікарських засобів та дотримання дієти.

При гіпертонії, залежно від причин її виникнення та індивідуальних показників, можуть призначатися такі:

блокатори ангіотензину або сартани, які сприяють зниженню тиску на добу;
блокатори альфа-адренорецепторів, що дозволяють розширити судини;
, що знижують кількість рідини в організмі;
антагоністи кальцію, що позитивно впливають на серцево-судинну систему;
бета-адреноблокатори, що нормалізують роботу серця;
спазмолітики, що усувають спазми судин.

При гіпотензії можуть призначити такі лікарські засоби, як Ангіотензинамід, Гептаміл, Дофамін, Кордіамін, Мезатон, Фетанол. Дія всіх цих речовин спрямована на звуження судин та стимулювання міокарда, за рахунок чого і зростає артеріальний тиск.

Дуже важливим при лікуванні гіпертонії та гіпотензії є дотримання певної. Вона передбачає таке:

практично повна відмова від жирних сортів м'яса тварин, копченостей, сала, смажених страв, солінь, спецій та свіжого хліба;
насичення денного раціону овочами, фруктами, кисломолочними продуктами, бобовими та крупами;
приготування їжі лише шляхом відварювання або на пару.

Дотримання правильного раціону харчування допоможе підтримувати рівень АТ у нормі.

Для нормалізації АТ можна скористатися народною медициною.

Позбутися гіпертонії дозволять такі рецепти:

Щоденний прийом у їжу 3-4 столових ложок подрібненого насіння льону. Цей продукт багатий на омега-3 жирні насичені кислоти. Вживати його можна безпосередньо або додавати до іншої їжі.
Використання часнику, який завдяки алціцину, що міститься в ньому, розслаблює стінки судин, що призводить до поліпшення кровотоку. Вживають часник або у звичайному вигляді, або виготовляють настойки на воді чи горілці.
Застосування трав'яного чаю. Найчастіше використовують настої з меліси, але можна вживати і просто або .

При гіпотензії найбільш актуальними є такі методи:

настій на основі, який приймається 2 рази на добу: з ранку натще і за 2 години до сну;
щоденне вживання натурального

Предгіпертонія позначається стан, коли кров'яний тиск вище 120/80. У медичній практиці така патологія поділяється на низьку передгіпертонію (показники нижче 135/85) та високу передгіпертонію (показники вище 135/85). А сама гіпертонія – це 140/90.

Передгіпертонія є клінічною формою, яка була створена в 2003 році, щоб описувати пацієнтів, у яких тиск був підвищений, але це підвищення було нормально.

Гіпертензія є основним чинником розвитку серцево-судинних патологій та інфарктів.

Зважаючи на такі дані, потрібно з'ясувати, що робити, якщо тиск 130/80? Яку небезпеку несуть показники АТ 135/85, і чи вважатиметься нормою тиск 130/85?

Що нормально, а що патологія?

Артеріальний тиск виступає суто індивідуальним показником, який може змінюватись протягом дня під впливом безлічі факторів та обставин. Незважаючи на це, має місце усереднена норма, яка показує, який тиск є нормальним, а який вважається відхиленням від норми.

Саме певні коливання тиску від встановленої інформації допомагають лікареві припустити наявність різних захворювань, і вчасно їх діагностувати.

Артеріальний тиск у дорослих необхідно міряти тільки в спокійному та розслабленому стані, тому що будь-яке навантаження (емоційне або фізичне) може вплинути на кінцеві показники.

Людський організм - це найскладніший механізм, що сам регулює артеріальний тиск, і при помірному навантаженні піднімає його на 20 мм ртутного стовпа. Такий підйом пояснюється тим, що внутрішні органи та м'язи, що беруть участь у навантаженні, вимагають більш інтенсивного постачання крові.

У людини артеріальний тиск може бути злегка знижено, це стосується як нижнього, так і верхнього показника. Загалом для такої ситуації, показники 100/70 у спокійному стані, це нормально. Усереднені норми за віком:

20 років: чоловік – 124/75, жінка – 117/73.
До 30 років: чоловік – 126/78, жінка – 121/75.
30-40 років: чоловік – 129/81, жінка – 126/80.
40-50 років: чоловік – 135/83, жінка – 136/83.
50-60 років: чоловік – 142/85, жінка – 144/85.
Понад 70 років: чоловік – 142/80, жінка – 159/85.

Якщо на ці дані, можна сказати, що з віком тиск трохи підвищується, і це стосується обох показників, як нижнього, так і верхнього.

Часто тиск 130/80 може діагностувати у вагітної жінки. Якщо пацієнтка почувається добре, то ситуація не викликає побоювань, але якщо є неприємна симптоматика, погіршення самопочуття, то рекомендується щадне лікування.

Тиск у підлітків:

Артеріальний тиск у підлітків у період статевого дозрівання також має особливості.
Цей період характеризується як швидким зростанням внутрішніх органів прокуратури та систем, а й гормональними перебудовами, які впливають функціонування серцево-судинної системи.
Вліток у дітей артеріальний тиск варіюється в межах/70-82.
Починаючи з 13 до 15 років, воно поступово наближається до нормальних параметрів, а після вже вирівнюється на показниках/70-86.

Вирізняють ще таке поняття, як робочий тиск крові. Воно завжди не відповідає прийнятій нормі, але все одно вважається, що це нормально, тому що людина почувається добре.

Наприклад, робочий тиск у дівчини 130/75 або 130/70, вона добре почувається, немає неприємної симптоматики. І якщо з якихось причин, у неї підніметься тиск до прийнятої норми 120/80, вона відчуватиме погіршення самопочуття, з'явиться біль голови та інші неприємні відчуття.

Що робити при тиску 130/80?

Як було зазначено, артеріальний тиск 130/80 – це нормально, але він вважається предгипертонией і потребує лише немедикаментозного лікування.

Таке лікування дозволяє скоригувати спосіб життя пацієнта, зменшити показники тиску крові, не приймаючи медикаментозних препаратів.

Основні принципи терапії:

Схуднення при надмірній масі тіла.
Відмова від куріння.
Виняток кухонної солі.
Зменшення споживання алкогольних напоїв.
Збалансований раціон харчування.
Боротьба з нервовою напругою.
Повноцінний сон та відпочинок.

Зайва вага – один із факторів, який провокує розвиток артеріальної гіпертензії. Численні дослідження показали, що 1 кг зайвої маси тіла додає від 1 до 2 мм ртутного стовпа. Крім того, ожиріння знижує результативність лікарської терапії.

Науково доведено, що якщо людина із зайвою вагою схудне на 5 кг, то систолічний показник знизиться на 5 мм, а діастолічний на 2 мм, при цьому покращає загальний стан пацієнта.

Якщо великий з діагнозом артеріальна гіпертензія продовжує курити, то, швидше за все, його захворювання набуде злоякісного характеру, що супроводжується серйозними ускладненнями, і нормалізувати тиск буде важко.

При тиску 130/80 або 130/75 необхідно відмовитися від кухонної солі, або скоротити її споживання до декількох грам на добу. Саме сіль сприяє затриманню зайвої рідини в організмі, що веде до підвищення артеріального тиску.

Алкоголь порушує регулювання судинного тонусу, є достатньо калорійним продуктом та може підвищувати масу тіла. Крім того, він знижує ефективність антигіпертензивних лікарських засобів.

Основні принципи раціонального харчування:

Урізноманітнити своє меню основними поживними речовинами (білки, жири та вуглеводи), а також вітамінами та мікроелементами.
Обмежити споживання жирних та калорійних страв із легкозасвоюваними вуглеводами.
Дотримання балансу між споживанням їжі та витратою енергії.
Дробне харчування невеликими порціями.

Дозування оптимальних фізичних навантажень включає регулярні фізичні навантаження при підвищеному тиску, які допомагають тримати тиск в нормі. Можна повільно ходити по годині на день, не зайвим буде відвідування басейну двічі на тиждень.

До фізичних тренувань потрібно підходити обдумано, починати з мінімальних навантажень, поступово збільшуючи їхню кількість.

Як дізнатися про свій тиск?

При частому підвищенні показників тиску крові, у людини може розвинутись артеріальна гіпертензія, яка вважається одним із найпідступніших захворювань, бо важко піддається лікуванню.

Щоб не пропустити симптоматику гіпертонії, необхідно вимірювати свої параметри тиску, і якщо будуть виявлені систематичні відхилення від норми, обов'язково варто звернутися до лікаря.

Для того щоб отримати правильні результати без похибки, необхідно дотримуватися таких рекомендацій:

За 30 хвилин до виміру виключаються всі фізичні навантаження на організм, необхідно розслабитися та заспокоїтися.
Також за 30 хвилин до процедури не можна їсти, їсти, пити гарячий чай, курити.
Положення при вимірі має бути комфортним, найкраще в позиції сидячи, спираючись спиною на спинку випорожнення, рука знаходиться в розслабленому стані на рівні серця.
У процесі виміру не можна розмовляти, жестикулювати, або інакше висловлювати свої емоції.
Вимірювання спочатку здійснюється на двох руках, після контроль параметрів базується тільки на показниках однієї руки, де вони були вищими.
Перед виміром потрібно сходити до туалету, тому що повний сечовий міхур підвищує тиск на 10 мм ртутного стовпа.

Після вимірювання показники слід зафіксувати на папері. Вимірювати необхідно кілька днів поспіль, потім усі отримані дані усереднюються, щоб отримати достовірну картину артеріального тиску в домашніх умовах.

У підбиття підсумків варто сказати, що артеріальний тиск 130/80 – це нормальний тиск, хоч і трохи відхилений від норми. Медична практика показує, що якщо дотримуватись певних правил, що стосуються раціону харчування, спорту тощо, то медикаментозна терапія не знадобиться.

Однак за таких показників все одно зростає ризик виникнення артеріальної гіпертензії, з усіма її ускладненнями, тому людям, які мають такий АТ, необхідно бути обережнішими подвійно. Про артеріальний тиск

Сигнал небезпеки – тиск 130/70

Артеріальний тиск (АТ) 130 на 70 класифікується як високий нормальний. А це означає, що для більшості людей такий АТ є робочим, хоча все залежить від індивідуальних особливостей. До того ж у деяких країнах, і насамперед у США, АТ 130 на 70 вважається передгіпертензією. Пов'язано це з тим, що такий рівень тиску разом з іншими факторами підвищує ризик розвитку гіпертонії.

Яким має бути нормальний тиск

Значення нормального АТ кожному за людини індивідуально. Є люди, які чудово почуваються при високому нормальному тиску, але для деяких його підвищення до таких меж викликає типові для гіпертензії симптоми.

Дізнатися, який має бути робочий тиск, нескладно. Воно залежить від індексу маси тіла. Для його обчислення вага (в кг) ділять на зріст (см). У людей з індексом нижче 25 робочий систолічний тиск зазвичай не вище 120. Якщо він понад 25, значить у людини вага більша за норму. А кожен зайвий кілограм збільшує артеріальний тиск у середньому на 2 одиниці.

Хоча систолічний тиск вважається нормальним, люди з таким показником повинні постійно спостерігатися у лікаря, тому що належать до групи ризику. У них може розвинутись артеріальна гіпертензія, особливо під впливом таких факторів:

куріння;
ендокринні захворювання (особливо цукровий діабет);
зайва вага;
дисліпідемія;
обтяжений серцево-судинними захворюваннями сімейний анамнез;
стрес.

Крім того, високе нормальне значення АТ сигналізує про те, що потрібно змінити свій спосіб життя. Слід переглянути свій раціон та розпорядок дня.

Як запобігти розвитку артеріальної гіпертензії

Існує велика ймовірність того, що з часом високий нормальний артеріальний тиск переросте в гіпертензію. Тому слід відноситися до показників 130/70 як сигналу про те, що хвороба вже близька. І щоб уникнути її розвитку, потрібно почати дотримуватись певних правил:

Змінити власне харчування. Це полягає не тільки в обмеженні вживання борошняного, жирного та солоного. Слід також їсти одночасно. В ідеалі 5 разів на день, невеликими порціями.
Напої, що містять кофеїн, можна, але у невеликих дозах. Пити їх слід лише у першій половині дня. Якщо віддаєте перевагу міцній каві, то вживати не більше 1 кавової чашки на добу. І в жодному разі не додавати туди коньяк чи інші алкогольні напої.
Щоденно гуляти на свіжому повітрі. Це допоможе не лише знизити високі показники тиску, а й запобігти кисневому голодуванню. Воно завжди супроводжує підвищений артеріальний тиск і призводить до відмирання клітин. Насамперед від нестачі кисню страждає головний мозок.
Фізичні навантаження не протипоказані. Але все потрібно робити в міру і в жодному разі не носити тяжкості. Підняття важкого спричиняє посилення роботи серця, що у свою чергу призводить до підвищення артеріального тиску.
Якщо курите, вживаєте алкоголь, хоч би як було складно, але від цих шкідливих звичок краще відмовитися. Спиртні напої та нікотин не тільки провокують розвиток гіпертензії, вони негативно впливають на весь організм у цілому.
Не турбуватися через дрібниці. А якщо перебуваєте у стресовій ситуації, обов'язково проконсультуйтеся з невропатологом, кардіологом, щоб вони призначили ліки, що підтримують нервову та серцево-судинну систему. Обов'язково сходіть на прийом до психолога, фахівець підкаже як поводитися в стресовій ситуації, як правильно розслаблятися, щоб не нашкодити здоров'ю.
Контролюйте свій тиск. Вимірювати його потрібно правильно, як це робити - підкаже лікар.

Якщо не дотримуватися цих простих правил, то незабаром постійний тиск 130/70 і вище призведе до плачевного результату.

Важливо знати! АТ необхідно вимірювати обох руках. У сидячому положенні манжет, одягнений на передпліччя, повинен бути лише на рівні серця. Якщо він буде вищим, то тонометр покаже занижені значення, якщо нижче – завищені.

Що буде, якщо проігнорувати високий нормальний показник АТ

Не дарма в США систолічний тиск класифікується як передгіпертензія. Якщо не звернути на нього уваги і не змінити свій спосіб життя, то незабаром розвинеться артеріальна гіпертонія. Від високого тиску постраждають органи-мішені:

Мозок. Постійний підвищений тиск викликає не лише кисневе голодування, від якого руйнуються нейрони, розвивається гіпертензивна енцефалопатія. Порушується цілісність та еластичність судинних стінок, а це призводить до крововиливів, лакунарних інфарктів мозку.
Серце. На нестачу кисню організм реагує тим, що прискорює циркуляцію крові. Відповідно серце починає працювати швидше і швидше зношується. Найчастіше гіпертензія призводить до гіпертрофії лівого шлуночка та серцевої недостатності.
Високий тиск негативно впливає на нирки, спричиняючи первинний нефросклероз, фібриноїдний некроз.
Судини. При гіпертензії просвіт судин звужується, а обсяг крові, що циркулює, збільшується. Це призводить до порушення еластичності та міцності судинних стінок, розвивається склероз артерій, розшарування аорти.

Важливо знати! Артеріальна гіпертензія – смертельно небезпечна хвороба. Тому не можна ігнорувати перший сигнал появи – показники АТ 130/70.

ЛЕГКА ГОЛОВОКОРУЖЕННЯ, ТИСК 135/75.

Ось уже кілька днів мене турбує легке запаморочення, дивна легкість у голові під час руху (ходьба, нахили, у т.ч. голови, встання), тиск 135/75 (ліва рука) при пульсі 65.

Вранці, відразу після сну запаморочення, легкість дуже помітне, вдень та ввечері симптоми слабшають. Дещо знижена активність, але це може бути через спеку, яку погано переносжу. Нудота і головний біль відсутні. Хоча недавно кілька разів (два рази на день, протягом двох днів) були короткі больові «простріли» в голові-посередині зверху вздовж голови, як би ділить голову на дві частини, болі чутливі і несподівані, раніше такого ніколи не було.

У машині при тривалій їзді на задньому сидінні дещо починає нудити (це було завжди), в літаках та іншому транспорті, на воді не захитує. Травм голови не було (якщо тільки в дитинстві зламали носа - сильно побився.). Будь-яких діагнозів відповідно до цього не поставлено. Лікування не проходжу і не проходив дуже давно.

Фізична форма хороша, вага злегка підвищена. Міцна статура, зріст 176, вага 80 кг.

Який буває тиск у людини

Артеріальний кров'яний тиск – тиск, який чиниться лімфатичною рідиною (кров'ю), на стінки найбільших судин організму людини – артерій. Його показники, можливо, визначити, враховуючи ритміку скорочень серцевого м'яза та напруженість стінок судин кровоносної системи нашого організму.

Існує кілька типів показників артеріального тиску:

Систолічний тиск його часто називають «верхнім» кров'яним тиском. Воно передає дані показників тиску крові за максимальної роботи серцевого м'яза.

Діастолічний тиск також його називають «нижнім» кров'яним тиском. Воно передає дані показників кров'яного тиску на момент максимального розслаблення серцевого м'яза в артерії.

Значне збільшення показників артеріального тиску свідчить про те, що пацієнт має серйозні і дуже небезпечні захворювання, які можуть бути пов'язані з порушенням процесів кровотворення в головному мозку або, наприклад, з інфарктом.

Правильне артеріальний тиск – що це таке? Які показники кров'яного тиску вважаються нормальними, допустимими для людини?

Хочеться відразу відзначити, що для кожного характерні свої показники артеріального тиску, оскільки допустима норма перебуває у прямій залежності від вікових даних, індивідуальних особливостей людського організму, роду діяльності та, звичайно ж, способу життя. Правильне кров'яний тиск характеризується показниками 130/85 мм рт. ст., високе, але все-таки правильне отмм рт. ст. намм рт. ст., 120/80 мм рт. ст. прийнято вважати оптимальним. Підвищені показники артеріального тиску починаються від 140/90 мм рт. ст. і вище.

Для отримання максимально достовірних показників кров'яного тиску рекомендується вимірювати його після невеликого відпочинку (5-10 хвилин). За кілька годин перед проведенням діагностування забороняється вживати кофеїн, що містять та тонізують напої та курити. При вимірюванні кров'яного тиску рука повинна знаходитися в зручному положенні, лежачи на столі, паралельно рівню серця. Манжета закріплюється на передпліччі, таким чином, щоб її нижній край перевищував кілька сантиметрів складку згину в лікті. Центр манжети розташований прямо над артерією плеча.

Правильне артеріальний тиск новонародженого становить 70 мм рт. ст.

Правильне кров'яний тиск у однорічного хлопчика – 96/66 мм рт. ст., у дівчаток цієї вікової категорії – 95/65 мм рт. ст.

Допустимі показники кров'яного тиску у хлопчиків 10 років – 103/69 мм рт. ст., а в дівчат цього ж віку – 103/70 мм рт. ст.

Правильне артеріальний тиск 20 років – у дівчат – 116/72 мм рт. ст., у юнаків – 123/79 мм рт. ст.

У віці 30 років нормальні показники кров'яного тиску чоловіки – 126/79 мм рт. ст., у жінок – 120/75 мм рт. ст.

У віці 40 років припустимі показники артеріального тиску – у представників слабкої половини людства 127/80 мм рт. ст., а й у представників сильної половини – 129/81 мм рт. ст.

У 50 років у жінок нормою вважаються показники – 137/84 мм рт. ст., а чоловіки 135/83 мм рт. ст.

У чоловіків 60 років норма – 142/85 мм рт. ст., у жінок цієї вікової категорії – 144/85 мм рт. ст.

Для людей похилого віку (70 років) – у чоловіків нормою прийнято вважати 145/82 мм рт. ст., а й у жінок – 159/85 мм рт. ст.

Низькі показники кров'яного тиску свідчать про гіпотонію – стан організму з постійним, вкрай низьким тиском. При цьому захворюванні тиск нижче 90/60 мм рт. ст., що супроводжується постійним відчуттям почуття слабкості, втоми, зниження рівня працездатності та підвищеною дратівливістю.

Цілком очевидно, що в ситуаціях сильного емоційного навантаження, перенапруги або при незвичних фізичних навантаженнях показники кров'яного тиску стають трохи більшими. Однак це вважається нормальним явищем, але найчастіше заважає здійснювати максимально точну діагностику кардіологічних пацієнтів.

4 коментарі: Який буває тиск у людини

Та й справді, у всіх своя норма. Головне, щоб почуватися комфортно і не було симптомів підвищеного тиску. Для мене завжди нормою було 130/90. Хоча діастолічний вже на межі підвищеного тиску вважається. Але я тоді не приймала жодних ліків, жила і раділа життя з таким тиском. Але нещодавно помітила, що в мене стало часто з'являтися запаморочення. Почала вимірювати тиск і помітила, що він у мене регулярно піднімався до 150/100. Зрозуміла, що без ліків уже не обійтися, лікар мені виписала Індап, пропила курс і знову моє 130/90 повернулося, я була дуже рада.

Індап нам на жаль не дуже допоміг, хоча звичайно це найменше із лих. Нам, наприклад, насамперед сказали пити Берліприл (група в принципі одна, але сильніші ліки). Зараз як підтримує п'єм Енам (та сама група) і Діротон (по 5 мг) з чергуванням в один місяць що б не було звикання.

Для нижнього тиску (діастолічного) можна спробувати зміцнити судини та додати еластичності (вітамін Е).

Мені лікар прописав для підтримання нормального тиску Конкор. Тиск тримається вже місяць у нормі. Тільки Ви на своєму сайті жодного разу не згадали про ці ліки. Чому? Знаю, що його багато людей приймають.

Справа в тому, що препарати, що підтримують, підбираються індивідуально. Я чув, що конкор допомагає багатьом добре, але треба знати причину підвищення тиску. Причини можуть бути різними (судини, серце, стреси, гормони, зовнішні, ВСД тощо)

Тиск 135 на 85: що робити?

Відповідно до офіційно прийнятої класифікації, затвердженої фахівцями Всесвітньої Організації Охорони Здоров'я, рівень артеріального тиску 135/85 належить до оригінально названої категорії «нормальний підвищений».

Тобто, на увазі те, що ці цифри ще не вказують на наявність патології, але є схильність до гіпертонічної хвороби. Але насправді це суха теорія, яка до практики має дуже слабке відношення. Принаймні так стверджують лікарі-клініцисти.

Причини тиску 135 на 85

Насправді цифри АТ 135 на 80 або 85 - це абсолютно нормальний рівень, з яким 99% населення планети почувається чудово. Жодного відношення до гіпертонічної хвороби ці цифри не мають.

Єдиний момент - є люди, які мають вроджену гіпотензію, а іноді вона ще поєднується з брадикардією (зниженням частоти серцевих скорочень).

Якщо вони почуваються задовільно з АТ 110/60 або ще нижче, то підйом АТ до 135/85 буде для них гіпертонічним кризом зі схожою симптоматикою. Але таких людей дуже мало і вся симптоматика, як правило, пов'язана із нейроциркуляторною дистонією.

Симптоми

Як правило, люди з таким рівнем артеріального тиску себе цілком нормально відчувають і жодних скарг не пред'являють. Єдиний момент – вроджені гіпотоніки, про які вже раніше було згадано, можуть відчувати загальне нездужання та запаморочення, зниження працездатності та апатію.

Тиск 135 на 85 – це нормально чи ні?

Дуже важливе питання – це тиск у підлітка. У цьому випадку рівень 135/85 може призвести до поганого самопочуття.

Наприклад: у юнака спостерігається нейроциркуляторна дистонія за гіпотонічним типом і коливання рівня АТ може призвести до втрати свідомості. Особливо це важливо враховувати під час виконання фізичних навантажень, оскільки активується симпатоадреналовая система, що сприяє розвитку гіпертензії.

АТ при вагітності – питання номер один для гінеколога, який веде жінку протягом усіх 9 місяців. Зверніть увагу: цифри 135/85 вважаються цілком нормальними, а 140/90 є вже патологією, яка потребує глибокого обстеження.

Тиск у чоловіків та жінок особливих відмінностей не має. Єдине, що у слабкої статі під час місячних можуть спостерігатися стрибки АТ на кшталт нейроциркуляторної дистонії. Особливо це виражено у дівчат, що не народжували.

Тиск 135 на 80 при вагітності небезпечний?

Ще раз слід звернути увагу, що ці цифри є нормою. Крім того, якщо вже називати речі своїми іменами, то тиск з точністю до одиниць можна виміряти лише за допомогою електронного тонометра, механічний дає точність до десятка.

Що робити?

Якщо ж нічого не турбує, то й лікувати, відповідно, нічого. За умови, що спостерігаються зазначені вище симптоми, хворому слід прийняти таблетку Еналаприлу або Лізіноприлу 2,5 мг (половину від 0,5).

Препарати, що впливають на рівень частоти серцевих скорочень (бета-блокатори та антагоністи кальцієвих каналів) використовувати не варто – це може призвести до небажаних наслідків.

Препарати від тиску

Знову ж таки, вкотре треба повторити, що цифри в 135/85 – це нормальний рівень артеріального тиску і нічого пити за нього не потрібно. Підліткам, які відзначають слабкість, апатію та занепад сил, можна порекомендувати використання препаратів-метаболіків - Кардонат по 1 таблетці двічі на день або пірацетам по 1 таблетці тричі на день.

Але й те, чи доцільність призначення цих препаратів визначається виключно виходячи із загальних даних (об'єктивних), даних додаткових методів дослідження (ЕКГ).

Обов'язково треба буде порадитися з лікарем-кардіологом, щоб не займатися поліпрагмазією і не змушувати підлітка приймати препарати, які йому, за великим рахунком, не потрібні взагалі.

Лікування в домашніх умовах

У тому випадку, якщо розглядати рівень артеріального тиску в 135/85 у поєднанні з ознаками нейроциркуляторної дистонії у підлітків, то лікування цього стану має бути підібрано в умовах кардіологічного стаціонару, а потім уже продовжено амбулаторно (тобто вдома).

Це пояснюється тим, що для визначення тактики ведення такого пацієнта необхідно буде виконати безліч обстежень, які в поліклініці або вдома просто неможливо здійснити з технічних причин.

Провівши курс лікування метаболічними препаратами та кардіотрофіками, підлітка виписують та дають рекомендації щодо контролю АТ, способу життя, деяких інших моментів.

У переважній більшості випадків, вся симптоматика нейроциркуляторної дистонії сходить нанівець післяліт. Це явища пов'язують із гормональною перебудовою організму і багато дослідників взагалі не вважають НЦД патологією.

Запам'ятайте одну просту річ – рівень артеріального тиску 135/85 за відсутності жолоб можна вважати нормою. Це стверджують досвідчені лікарі клініцисти, а не теоретики з ВООЗ, які фінансуються фармацевтичними компаніями, тому хвилюватися не варто.

Якщо ж людині з рівнем АТ 135/85 погано і вона нормально почувається зі 110/70 і нижче, то в домашніх умовах їй можна буде прийняти один з наведених нижче засобів:

Каптопрес – 1 таблетка, прийом одноразово;
Ніфедипін – 5 крапель на 50 г води, одноразово;
Тонорма - 1/4 таблетки одноразово

БЛОКНОТ ЗДОРОВ'Я | Здоровим бути просто!

ГІПЕРТОНІЯ - ПИТАННЯ ТА ВІДПОВІДІ (ПАМ'ЯТКА ГІПЕРТОНІКУ)

Рубрики: (серце, судини) Автор: Марина1

гіпертонія, тиск, серце

У хворих на гіпертонію виникає зазвичай безліч питань щодо свого захворювання. І на будь-яке питання, звісно, існує компетентна відповідь. Давайте розумітися.

Гіпертонія (гіпертонічна хвороба) – прогресуюче захворювання судин, що супроводжується порушенням їх тонусу та підвищенням артеріального тиску.

2. ЯКІ НОРМИ АРТЕРІАЛЬНОГО ТИСКУ?

Таблиця 1. Нормативи артеріального тиску – за матеріалами Всеросійського Наукового Товариства Кардіологів, 2004 р.

Верхній (максимальний, систолічний) тиск – тиск крові на стінки артерій, що спостерігається під час скорочення серця.

Нижній (мінімальний, діастолічний) тиск – тиск крові на стінки артерій під час розслаблення серця.

4. ЧОМУ ТИСК НА ПРАВОМУ І ЛІВОМУ РУКІВ ВІДРІЗНЯЄТЬСЯ?

Часто спостерігаються різні показання тиску на правій та лівій руці. Це уродженою аномалією судин, різницею у тому анатомічному становищі і навіть різним розвитком мускулатури на руках. Різниця в тиску, виміряному на правій та лівій руці, що є нормою, не повинна перевищувати 15 мм рт.ст.

5. ЧИ ЗАЛЕЖИТЬ ТИСК ВІД ЧАСУ СУТОК?

При вимірюванні тиску важливо враховувати його добові коливання. Найнижчі показники тиску бувають під час сну, вранці вони зростають, досягаючи свого максимуму в денні години. Різниця між найвищими та найнижчими показаннями тиску протягом доби не повинна перевищувати 20 мм рт.ст. для систолічного та 10 мм рт. ст. для діастолічного тиску. Різкі коливання тиску небезпечні для здоров'я.

Що означає тиск 130 на 70 і у яких випадках треба звертатися до лікаря

Чи можна вважати нормальним стан, за якого відзначається тиск 130 на 70? Насправді навіть підвищені значення іноді розглядаються як варіант норми – якщо хворий почувається відносно добре, немає тривожних симптомів – таких, як запаморочення, біль голови, втома.

Якщо тиск 130 на 70, що означає цей показник? Артеріальний тиск може змінитися у велику сторону через хронічні стреси та втому, проблеми зі сном, під впливом алкоголю. При вчасно вжитих заходах стан хворого може поліпшитись за короткий проміжок часу.

Якщо відмічено підвищення тиску у вагітної, необхідно виявити особливу увагу до ситуації. За високого значення може знадобитися госпіталізація. Не завжди тиск 130 на 70 буває небезпечним – частіше лікарі намагаються запобігти небезпечним наслідкам.

Що може означати високий тиск

Відзначаючи тиск 130 на 70 пульс 70 варто насторожитися. Якщо цифри починають різко зростати, може знадобитися термінове лікування. Навіть за високих показників варто звертати увагу на самопочуття людини – можливо, вона не відчуває дискомфорту, а це означає, що такий варіант для неї можна прийняти за норму. При поганому самопочутті діагнозом може бути передгіпертонія, передгіпертензія, оскільки верхнє значення збільшено, а нижнє значно менше за норму.

При цьому ЦД 130 та ДД 70 – нормальні показники для кожного дорослого чоловіка, у кого вага не перевищує звичайної. Наведені показники вважаються нормою для гіпертоніків та професійних спортсменів, літніх громадян.

Але при тому, що 130 на 70 – це нормальний тиск для добре розвинених фізично людей при помірних навантаженнях, є категорія пацієнтів, у яких такі показники повинні насторожувати. Це вагітні жінки та маленькі діти, підлітки, хворі на гіпотонію громадяни.

Розцінити, що означає тиск 130 на 70 можна по-різному. Воно рідко буває ознакою патології.

Про тиск 130 на 70

Тиск 135 на 70 може бути робітником АТ. При його зниженні самопочуття погіршиться, виникає головний біль, до якого додається дзвін у вухах, посилене відділення поту. І зниження, і підвищення може бути тимчасовими явищами, що утворилися під впливом негативних чинників. Так може бути при серйозному стресі, сильному короткостроковому навантаженні та недосипанні – наприклад, перед іспитами. У таких випадках АТ нормалізується саме через деякий час, щойно зникне необхідність перевантажувати себе.

Коли при тиску 130 на 70 болить голова, показники не можна визнати за «робітники», а згубних для здоров'я факторів начебто й немає, варто запідозрити збій у роботі організму. До підвищення кров'яного напору наводять такі фактори:

Дисбаланс у гормональному плані;
Патології у роботі нирок;
Слабкий тонус кровоносних судин;
Неправильно підібраний раціон;
Хвороби серця;
В організмі відзначається дефіцит необхідних хорошого самопочуття речовин.

Під первинною гіпертензією розуміються різні причини. Іноді визначити, що викликає проблеми, не виходить. При вторинній гіпертонії варто припустити, що в організмі прогресує будь-яка хвороба. Стрибки тиску виступають як її симптом. Якщо відзначається тиск 130 на 65, при цьому самопочуття пацієнта не з найкращих, варто включити його до групи ризику гіпертонії.

Тиск 130 на 70 при вагітності

Під час вагітності організм жінок піддається посиленому навантаженню. Через гормональні зміни всі показники, такі як тиск, пульс і так далі, можуть змінюватися.

Іноді можуть госпіталізувати за наявності скарг у пацієнтки.

У жінок можуть хворіти потилиця і віскі, деякі непритомніють.

Не завжди так відбувається саме через тиск, але варто постаратися унеможливити цей фактор.

Щоб виконати це, проводять вимірювання показників:

При перших вимірах тиску з отриманням цифр, що не відповідають нормі, проводиться повторна процедура. Між ними має відбутися приблизно чверть години.
Виконуються послідовні вимірювання показань через чотири години, потім через шість годин.

Підвищений АТ під час усіх чотирьох вимірів говорить, як правило, про артеріальну гіпертонію. Це може підвищити ризик відшарування плаценти. Між дитиною та матір'ю порушується кровообіг.

Чи потрібно знижувати тиск за несприятливих показників

При тиску 125 на 65, тиск 130 на 75 може вимагати вжити заходів для нормалізації стану пацієнта. Медикаментозного лікування найчастіше не потрібне. Лікар може порадити переглянути режим дня та харчування, виключити шкідливі звички. Це допоможе підтримати організм та покращити самопочуття.

За наявності вторинної форми захворювання, що характеризується стрімким зростанням артеріального тиску, варто зайнятися з'ясуванням причин. Терапія у разі направляється на лікування джерела хвороби. Чи можуть призначити гіпотензивні препарати. Застосовувати їх доцільно у разі, коли безмедикаментозне лікування не дало результату.

Профілактика гіпертонії

Щоб показники тиску зберігалися в нормі, варто уважніше відносити до здоров'я. При схильності до підвищення воно може різко змінитися, переходячи в гіпертонічний криз. Показники 10 на 70 слід як сигнал організму, роботі якого необхідна корекція.

На стрибки артеріального тиску чималий вплив надають неврози, перебування у стані тривоги, стреси.

Таких ситуацій варто уникати, отримувати емоційне тло, відмінно допомагають заспокійливі відвари трав'яного чаю.

Спробуйте дотримуватись деяких правил для попередження хвороби. Вам необхідно переглянути харчування, знизити вживання смаженого та гострого, борошняного, солоного. Поменше кави – по можливості замініть її на цикорій. Допомагає фізична активність – заняття спортом запобігають кисневому голодуванню, впливають на функціональність судин.

Відмовтеся від тютюну та алкоголю. Тримайте під контролем пульс та артеріальні показники. Для цього заведіть блокнот і записуйте результати. Вага необхідно привести в норму – зайві кілограми вкрай несприятливо позначаються на стані судин. Корисні вітамінні, мінеральні комплекси.

Спочатку захворювання поки не встигає взяти гору над організмом. Тому можна і за допомогою простих випробуваних засобів привести його до норми. Якщо зневажливо ставитися до свого здоров'я, результати не забаряться.

тиск 135 на 80

Тиск 135 на 75

У розділі Краса та Здоров'я на питання тиск 135 на 75 нормальний, не підвищений (у дівчини)? заданий автором Iri * найкраща відповідь це все залежить від генетичної схильності. Для мене наприклад це ідеально, а ось мені вже погано.

Мила цифра тиску це моментальна характеристика! Залежить від багатьох! При оргазмі може досягти і 180 і більше, і це нормально! Побачила велику залупу 135 на 75, це мало!

У мене після бігу 160 на 90, на холоді через звуження судинна 80, після підняття ваг 160 на 60. А в спокійному стані в теплі 140 на 75 і живу з таким чудово

моя норма 120/70, але живу все життя з підвищеним)

Існують певні норми артеріального тиску, якими можна судити про наявність гіпертонії. Нижче невелика таблиця по класифікації артеріального тиску.<120 <80 нормальное давление <130 <85 предельно допустимая норма5-89 гипертония 1 стадии0-99 гипертония 2 стадиигипертония 3 стадии >=180 >=110

Підвищений для дівчини. Скільки років дівчині невідомо. Можуть бути проблеми з нирками, надмірна вага. Це постійний тиск? Або після того, як втомилася, перенервувала. Перед критичними днями буває 5 днів. Судини проблемні, підвищений холестерин. У будь-якому випадку потрібно звернутися до лікаря, не тягни. Тиск норма 110/70 чи 120/80.

Будь-яке відхилення від норми показує присутність проблеми. Як правило спочатку: це збої в ендокринній та нервовій системах.

135 - підвищений тиск для дівчини (молодий)

який вік у дівчини?

у мене таке. але я чоловік 50 років жінки - нижче має бути

Трохи вище за норму, може понервували!

Якщо це не норма, то підвищене.

це вже не порядок треба звернутися до лікаря, а то з роками можна запустити цю справу як запустила я так що треба йти поки не пізно

Для дівчини зависоко. Не пийте кави, вона підвищує тиск.

Красноярський медичний портал Krasgmu.net

Нормальний артеріальний кров'яний тиск людини та пульс. Величина нормального кров'яного тиску та пульсу залежить від віку людини, її індивідуальних особливостей, способу життя, роду занять. Артеріальний тиск та пульс – це перші сигнали про стан здоров'я людини. У всіх людей нормальний тиск та пульс різний.

Артеріальний тиск – це тиск крові у великих артеріях людини. Розрізняють два показники артеріального тиску:

Систолічний (верхній) артеріальний тиск – це рівень тиску крові в момент максимального скорочення серця.
Діастолічний (нижній) артеріальний тиск – це рівень тиску крові в момент максимального розслаблення серця.

Артеріальний тиск вимірюється у міліметрах ртутного стовпа, скорочено мм рт. ст. Значення величини артеріального тиску 120/80 означає, що величина тиску систоли (верхнього) дорівнює 120 мм рт. ст., а величина діастолічного (нижнього) артеріального тиску дорівнює 80 мм рт. ст.

Що таке нормальний тиск? Які його показники у стані спокою та при руховій активності?

Артеріальний тиск поділяється на: оптимальне – 120 на 80 мм рт. ст., нормальне – 130 на 85 мм рт. ст., високе, але все ж таки нормальне - отмм рт. ст., намм рт. ст. Високим вважається тиск 140 на 90 мм рт. ст. і більше. При рухової активності АТ підвищується відповідно до потреб організму, зростання на 20 мм рт. ст. говорить про адекватну реакцію серцево-судинної системи. Якщо є зміни в організмі або фактори ризику, то з віком змінюється артеріальний тиск: діастолічний зростає до 60 років, а систолічний - зростає протягом усього життя.

Для точності результатів артеріальний тиск слід вимірювати після 5-10 хвилин спокою, а за годину перед обстеженням не можна курити та пити каву. Під час вимірювання рука повинна зручно лежати на столі. Манжетку закріплюють на плечі так, щоб її нижній край на 2-3 см був вищий за складку ліктьового згину. При цьому центр манжетки повинен знаходитись над плечовою артерією. Коли лікар завершить нагнітати повітря в манжетку, він починає її поступово здувати, і ми чуємо перший тон - систолічний.

Для оцінки рівня артеріального тиску використовують класифікацію Всесвітньої організації охорони здоров'я, прийняту в 1999 році.

Що означає тиск 130 на 89, 135 на 95: чи це норма?

Збільшити артеріальний тиск до 135 на 90 можуть різні захворювання, і навіть зовнішні чинники. Іноді такий кров'яний напір вважається нормою, а в деяких випадках - патологічним станом.

Тиск 130 на 80 – це нормально чи ні? У нормі значення повинні перевищувати 120/80 мм ртутного стовпа. У зв'язку з індивідуальними фізіологічними особливостями організму виділяють поняття «робочий артеріальний тиск».

Воно має на увазі відхилення від медичної норми, але не вважається патологією, внаслідок хорошого самопочуття людини. Якщо відсутні тривожні ознаки – біль голови, часті запаморочення, хронічна стомлюваність та ін., то значення 130/80 прирівнюються до допустимих.

Будьте обережні

Гіпертонія (стрибки тиску) – у 89% випадків вбиває хворого уві сні!

Поспішаємо Вас застерегти, більшість препаратів від гіпертонії та нормалізації тиску - це суцільний обман маркетологів, які накручують сотні відсотків на ліки, ефективність яких дорівнює нулю.

Аптечна мафія заробляє великі гроші на обмані хворих людей.

Але що робити? Як лікуватися якщо скрізь обман? Доктор медичних наук Бєляєв Андрій Сергійович провів власне розслідування та знайшов вихід із цієї ситуації. У цій статті про аптечне свавілля Андрій Сергійович також розповів, як уберегтися від смерті через хворе серце та стрибки тиску практично безкоштовно! Читайте статтю на офіційному сайті Центру Охорони Здоров'я та Кардіології РФ за посиланням.

Перепад СД та ДД може бути обумовлений зовнішніми факторами – різке зниження або підвищення температури навколишнього середовища, сильний стрес, надмірна фізична чи розумова активність.

Тиск 135 на 95, що це означає?

Параметри кров'яного «напору» показують, з якою силою кров тисне на судинні стінки, а також визначають інтенсивність роботи серцево-судинної системи. Відповідно, вони допомагають дізнатися про стан судин та серця.

Емоційні переживання, стреси та неврози призводять до різкого розширення або звуження кровоносних судин, що в свою чергу впливає на АТ. У цій ситуації тиск 135 на 75 - тимчасовий, через невеликий проміжок часу нормалізується самостійно.

Слід враховувати той момент, що зросло лише систолічне значення, при цьому діастолічний показник знизився – став меншим за норму. Тому є ризик розвитку ниркових патологій.

Попри норму – 120/80 мм ртутного стовпа, допускається відхилення до 139/89 мм. Якщо артеріальні значення зростають, то говорять про гіпертонію 1 ступеня. Вона діагностується, коли значення понад 140/90 мм.

При тиску 135 на 70 мм частота пульсу повинна змінюватись від 60 до 80 за хвилину. Якщо пульс перевищує цифру 90, це говорить про патології.

клінічна картина

Що кажуть лікарі про гіпертонію

Займаюсь лікуванням гіпертонії вже багато років. За статистикою у 89% випадків гіпертонія завершується інфарктом або інсультом та смертю людини. Наразі приблизно дві третини пацієнтів помирає протягом перших 5 років розвитку хвороби.

Наступний факт – збивати тиск можна і потрібно, але це не лікує саму хворобу. Єдині ліки, які офіційно рекомендуються МОЗ для лікування гіпертонії і вони ж використовуються кардіологами в їх роботі - це Giperium. Препарат впливає на причину захворювання, завдяки чому з'являється можливість повністю позбавитися гіпертонії.

Норма та відхилення визначаються індивідуально залежно від наступних нюансів:

Якщо у пацієнта в анамнезі цукровий діабет, патології органів зору та нирок, це не нормальні значення. Якщо при тиску 135 на 90 болить скроня або потилиця, це сигналізує про остеохондроз або спазми головного мозку. Зменшити больовий синдром допоможе спазмолітичні ліки.

Коли зі збільшенням ЦД і ДД у хворого паморочиться голова, нудить, у своїй спостерігається сильна слабкість, підвищене потовиділення, порушується координація рухів – це може свідчити про захворювання вестибулярного апарату чи хребта.

Артеріальний тиск 135 на 80 – це норма для тих, хто не має проблем зі здоров'ям.

АТ 130/85 при вагітності

Під час виношування дитини норма систолічного значення варіюється від 110 до 120 мм, а діастолічного показникам ртутного стовпа. При цьому жінка, встаючи на облік, має знати свої "робочі" параметри.

Наприклад, якщо все життя був тиск 105 на 75 і під час вагітності значення залишилися колишні, то турбуватися не слід. Коли гіпотоніка параметри почали зростати до тиску 135 на 70, слід шукати причини і усувати їх.

У першій половині вагітності артеріальні параметри мають властивість трохи знижуватися, у другій – трохи зростати. Це з гормональними перебудовами в організмі, не вважається патологією.

Якщо стався різкий стрибок дону 85-90, погіршилося самопочуття – нудота, запаморочення, загальне нездужання, потрібна медична корекція. Перепади АТ при вагітності чреваті негативними наслідками:

Гіпоксія плода, що веде до порушення внутрішньоутробного розвитку.
Мимовільне переривання вагітності.
Відшарування плаценти.

Надмірний стрибок артеріального тиску, особливо при родовій діяльності – це небезпечно. Він може спричинити відшарування сітківки, як результат, сліпота або інфаркт, інсульт.

У вагітних тиск 135 на 90 необхідно обов'язково збивати, якщо виявляються симптоми тривожні. Через ризик для мами та дитини лікування часто проводиться в стаціонарних умовах.

Причини та симптоми зростання АТ

Систолічний та діастолічний показник – не постійна величина. Вони можуть коливатись протягом дня з різних причин – після фізичного навантаження, внаслідок дефіциту сну чи відпочинку. Тиск уночі може зростати через переїдання чи хвилювання, стресу вдень.

Якщо організм функціонує нормально, відсутні хронічні захворювання, то через невеликий проміжок часу приходять до нормальних значень самостійно.

У гіпертоніків АТ скаче внаслідок недотримання рекомендацією лікаря, через пропуск прийому таблеток та ін. факторів. Різке зростання здатне призвести до розвитку гіпертонічного нападу.

Якщо АТ 145 на, що це означає? Розшифровка наступна: говорять про гіпертонію. Оскільки надмірно збільшився діастолічний показник, то причини ховаються у роботі нирок. Щоб знизити ДД, необхідно встановити «першоджерело», що спровокував аномальне зростання.

Причини, що призводять до збільшення кров'яного напору:

Стан кровоносних судин. Внаслідок накопичення шкідливих речовин в організмі, що відкладаються на судинних стінках, уповільнюється циркуляція крові, що призводить до зниження тонусу судин.
Шкідливі харчові звички. Зловживання солодкими, солоними, гострими, перченими та копченими стравами. Неправильне харчування призводить до набору зайвих кілограмів – ще один фактор росту АТ.
Якщо у жінки клімакс, тиск здатний зростати внаслідок зміни гормонального балансу в організмі. У цьому випадку гіпотензивна таблетка не допоможе, необхідно нормалізувати вироблення гормонів, щоб усунути причину, а не слідство.
Тривала терапія медикаментозними препаратами, які допомагають відновитись одному органу, але при цьому травмували інший. До них належать кортикостероїди, гормональні препарати.
Вікові зміни. Якщо для молодих людей АТ 135/90 буде патологією, то для людини похилого віку – це норма, пов'язана з природними процесами в організмі, що відбулися з віком.

У перелік причин збільшення АТ входить генетична схильність, цукровий діабет, захворювання нирок та надниркових залоз, гіподинамія, шкідливі звички та ін. Найчастіше на зростання впливають кілька несприятливих факторів.

Перепади кров'яного «напору» викликають характерну симптоматику:

Гіперемія шкірного покриву.
Утрудненість дихання.
Часті головні болі та запаморочення.
Підвищене потовиділення.
Задишка за відсутності фізичної активності.

Якщо відбувся різкий стрибок ЦД та ДД, може виявлятися нудота, багаторазове блювання, сильна слабкість. Ці симптоми властиві гіпертонічному кризу, тому пацієнту потрібна допомога.

Артеріальний тиск 130/70-80 – хоч і межі норми, але вже перший «дзвіночок» гіпертонічної хвороби. Потрібно контролювати значення, не допускаючи зростання, щоб запобігти ускладненням, з якими стикаються гіпертоніки.

Робимо висновки

Інфаркти та інсульти – причина майже 70% від усіх смертей у світі. Семеро з десяти людей помирають через закупорку артерій серця чи мозку.

Особливо страшний той факт, що багато людей взагалі не підозрюють, що у них гіпертонія. І вони втрачають нагоду щось виправити, просто прирікаючи себе на загибель.

Головний біль
Почастішання серцебиття
Чорні крапки перед очима (мушки)
Апатія, дратівливість, сонливість
Нечіткий зір
Пітливість
Хронічна втома
Набряки обличчя
Оніміння та озноб пальців
Стрибки тиску

Навіть один із цих симптомів повинен змусити замислитися. А якщо їх два, то не сумнівайтеся – у вас є гіпертонія.

Як лікувати гіпертонію, коли існує велика кількість ліків, які коштують величезних грошей?

Більшість ліків не принесуть жодної користі, а деякі можуть навіть зашкодити! На даний момент, єдині ліки, які офіційно рекомендуються МОЗ для лікування гіпертонії - це Giperium.

До Інституту Кардіології спільно з Міністерством Охорони Здоров'я проводять програму «без гіпертонії». В рамках якої препарат Giperium доступний за пільговою ціною – 1 рубль, усім жителям міста та області!

Але зазвичай такий стан вважається не особливо небезпечним, адже він трохи відхиляється від нормального показника - 120 на 80, яке спостерігається лише зрідка.

Не варто ігнорувати підвищення АТ, оскільки цей показник є початком гіпертонії та називається прегіпертензією. Слід вжити заходів, щоб його збити, попередньо порадившись із лікарем.

АТ 130: прегіпертензія

Якщо на тонометрі з'являються цифри 130/90, це означає, що у людини розвиваються ознаки гіпертонії (гіпертензії). У стані гіпертонії тиск підвищується від 140/90. Показники нижчі від цього, але вище за норму розглядаються як прегіпертонія. Прегіпертензія класифікується на такі форми:

Низька. Показники тонометра до 135/85, але вищі за стандартний.
Висока. Тиск 135 на 85 та вище.

Прийнятні показники тонометра кожної людини унікальні. Наприклад, у людини з робочим тиском 130 на 70 або 130 на 65 не виявляється жодних змін у самопочутті. Але зниження цього показника до норми 120/80 відразу дасть взнаки негативними відчуттями. Нижче представлена таблиця середнього співвідношення віку та робочого тиску:

Високий тиск поділяють на первинну та вторинну гіпертонію. Первинна гіпертонія діагностується у більшої половини населення, при цьому причини розвитку такої патології не з'ясовані, загалом стан здоров'я пацієнта нормальний, органи та системи функціонують у звичному режимі. Вторинна (симптоматична) гіпертонія може розвиватися при патологіях різних систем та органів. Їй властивий дуже високий тиск, близько 180-200 мм рт. ст. Щоб нормалізувати стан, потрібно спочатку усунути джерело підвищення значення на тонометрі. Після лікування від недуги тиск приходить в норму само собою.

Загроза здоров'ю

Незважаючи на те, що тиск 130/90 вважається підвищеним у межах норми, він може позначитися на стані. Потрібно виміряти АТ у таких випадках:

сильно болить голова, особливо у районі потилиці;
у серці та грудях з'являються хворобливі відчуття;
частішає пульс;
тьмяніє зір;
морозить, паморочиться в голові;
нудить;
йде носом кров.

Корінь гіпертонії може ховатися у таких факторах:

Ниркове та надниркове запалення. Приводить до непомірного продукування гормонів, як наслідок – погіршення стану.
Поразка ендокринної системи.
Протиприродний застій рідини провокує збільшення діастолічного тиску.
Скорочення каналів хребта (стенозу). Частіше діагностується у людей похилого віку, разом із завищеним показником АТ виникає інтенсивний біль у попереку, згодом починає поширюватися на ноги.
Атеросклероз. За нього відбувається збій роботи судин, що відрізняється підвищенням нижнього тиску.
Вік. Найчастіше гіпертонія діагностується в осіб після 40 років, адже організм з часом зноситься, що виражається підвищенням АТ.
Надмірна маса тіла. Надмірна вага перевантажує серцево-судинну систему і вона перестає нормально працювати.

Для здоров'я пацієнта гіпертонія небезпечна тим, що може ускладнюватися нирковим склерозом, кардіоміопатією, мікроінфарктом мозку, ішемічним інсультом. Якщо є такі хронічні захворювання, як цукровий діабет, пацієнту слід спостерігати, щоб тиск був не вище 130 на 80. Якщо показники тонометра ускладнюються головними болями, причиною може бути остеохондроз або спазми судин у мозку.

Винятки для вагітних

Під час вагітності у жінок артеріальні показники зазвичай знижуються. Нормальний тиск у період виношування дитини – 100 на 60. Якщо разом із цифрами 130/80 у жінки з'являється головний біль, швидке серцебиття, прискорюється пульс, слід терміново повідомити про це лікаря. Підвищені показники тонометра на останніх 37-39 тижнях вагітності можуть бути ознакою гестозу, який є серйозною загрозою для здоров'я вагітної та малюка. Якщо з часом тиск знижується до норми, це означає, що на його підвищення могли вплинути зовнішні фактори, зміна погодних умов або навіть стрес. Намагатися збити тиск самотужки не можна.

Як виміряти?

Кожному пацієнту необхідно знати своє робочий АТ, щоб вчасно виявити відхилення і вжити заходів. Визначити індивідуальні показники можна, систематично вимірюючи тиск із паузою в 1-2 дні. Для максимальної точності артеріальних показників слід дотримуватися таких умов:

У день, коли проводиться вимір, пацієнт повинен добре почуватися.
Не рекомендується вживати їжу, що навантажує організм, виконувати будь-яку роботу.
Людина має перебувати у заспокоєному стані, не нервувати.
Спершу вимірюють тиск на обох руках. Далі орієнтуються на руку, де цифри були більшими.

Повернутись до змісту

Що випити для нормалізації?

Почати медикаментозну терапію слід, якщо гіпертонія швидко розвивається, у своїй стан стійко погіршується, немедикаментозні методи першої допомоги не дієві. Лікар призначає гіпотензивні препарати, що поділяються на такі групи:

антагоністи кальцію;
діуретики;
сартани (блокатори рецепторів ангіотензину);
інгібітори АПФ;
бета-адреноблокатори.

Кошти застосовуються комплексно, зменшуючи негативні на організм, наводячи в норму тиск і пульс.

Що робити у домашніх умовах?

Крім терапії, призначеної лікарем, пацієнту з гіпертонією слід виконувати дихальну гімнастику щодня, по 3-15 хвилин. Потрібно захоплювати трохи повітря, включаючи діафрагму. Спокійно видихнути, зробивши невелику паузу. Вправа стимулює кровообіг та допомагає заспокоїтися. Бажано більше перебувати на відкритому повітрі, ввести у свій раціон фрукти та овочі, що містять клітковину (авокадо, курага, капуста, морква), молочнокислі продукти, варену та парову їжу, пити більше води. Можна робити нескладний масаж спини, шиї, грудної клітки та потилиці. Добре допомагають знизити тиск оцтові пов'язки. Оцет перемішати в рівних пропорціях з водою та обернути ступні приблизно на 10 хвилин.

Копіювання матеріалів сайту можливе без попереднього узгодження у разі встановлення активного індексованого посилання на наш сайт.

Інформація на сайті представлена виключно для загального ознайомлення. Рекомендуємо звернутися до лікаря за подальшою консультацією та лікуванням.

Тиск 130 на 80: чи це нормально?

20 років: чоловік – 124/75, жінка – 117/73.
До 30 років: чоловік – 126/78, жінка – 121/75.
30-40 років: чоловік – 129/81, жінка – 126/80.
40-50 років: чоловік – 135/83, жінка – 136/83.
50-60 років: чоловік – 142/85, жінка – 144/85.
Понад 70 років: чоловік – 142/80, жінка – 159/85.

Тиск у підлітків:

Артеріальний тиск у підлітків у період статевого дозрівання також має особливості.
Цей період характеризується як швидким зростанням внутрішніх органів прокуратури та систем, а й гормональними перебудовами, які впливають функціонування серцево-судинної системи.
Вліток у дітей артеріальний тиск варіюється в межах/70-82.
Починаючи з 13 до 15 років, воно поступово наближається до нормальних параметрів, а після вже вирівнюється на показниках/70-86.

Основні принципи терапії:

Схуднення при надмірній масі тіла.
Відмова від куріння.
Виняток кухонної солі.
Зменшення споживання алкогольних напоїв.
Збалансований раціон харчування.
Боротьба з нервовою напругою.
Повноцінний сон та відпочинок.

Урізноманітнити своє меню основними поживними речовинами (білки, жири та вуглеводи), а також вітамінами та мікроелементами.
Обмежити споживання жирних та калорійних страв із легкозасвоюваними вуглеводами.
Дотримання балансу між споживанням їжі та витратою енергії.
Дробне харчування невеликими порціями.

Як дізнатися про свій тиск?

За 30 хвилин до виміру виключаються всі фізичні навантаження на організм, необхідно розслабитися та заспокоїтися.
Також за 30 хвилин до процедури не можна їсти, їсти, пити гарячий чай, курити.
Положення при вимірі має бути комфортним, найкраще в позиції сидячи, спираючись спиною на спинку випорожнення, рука знаходиться в розслабленому стані на рівні серця.
У процесі виміру не можна розмовляти, жестикулювати, або інакше висловлювати свої емоції.
Вимірювання спочатку здійснюється на двох руках, після контроль параметрів базується тільки на показниках однієї руки, де вони були вищими.
Перед виміром потрібно сходити до туалету, тому що повний сечовий міхур підвищує тиск на 10 мм ртутного стовпа.

Тиск 130 на 80, 130 на 85

Іноді з'являються такі стани організму, коли незрозуміла межа між патологією та нормою. Наприклад, часто виникає сумнів у ситуації, коли болить голова, а тиск 130 на 80 – це нормально чи ні. У такому стані АТ може змінюватися у бік підвищення нижньої межі інтервалу, доходячи до позначки 130 на 90. Щоб правильно оцінити стан свого здоров'я, людині необхідно розуміти, що означають різні показання тонометра.

Артеріальний тиск у нормі

АТ має 2 основних індикатори, якими судять про стан людського організму. Це систолічний та діастолічний тиск. Перше свідчить про стан серця у період, коли кров виштовхується в артерії. Його ще називають верхнім, оскільки при вимірі артеріального тиску тонометром удари серця є першим сигналом появи індикаторів вимірювання. Друге, воно нижнє, є показником тонусу судин у період серцевого спокою.

У сукупності систолічні та діастолічні величини дають інформацію про стан серця та судин під впливом зовнішніх та внутрішніх факторів.

Особливості показників тиску відбивають як середньостатистичну норму, а й специфіку стану організму. Це називається робочим тиском. Воно є такими показниками верхнього і нижнього тиску, при яких люди почуваються добре. Робоча норма може відрізнятись від показників стандарту. Однак ця різниця не буває надто великою.

Показники, які вважаються нормою у здорових людей, мають статево динаміку. Вікова динаміка АТ у людей різної статі виглядає так:

новонароджені – середньостатистична норма для обох статей становить 70 на 45 мм рт. ст.;
від 1 місяця до 1 року: хлопчики – 96/66, дівчатка – 95/65;
1-10 років: у хлопчиків – 103/69, у дівчаток – 103/70;
10-18: у юнаків – 123/76, у дівчат – 116/72;
19-30: чоловіча норма – 126/79, жіноча – 120/75;
31-40: 129/81 та 127/80;
41-50: 135/83 та 137/84;
51-60: 142/85 та 144/85;
61-70: 145/82 та 159/85;
71-80: 147/82 та 157/83;
81-90: 145/78 та 150/79;

Динаміка представлених показників свідчить про те, що артеріальний тиск 130 на 80 в одних випадках може бути свідченням патологій, а в інших – здорового нормального стану. Для дітей та підлітків такі цифри свідчать про неблагополуччя організму. Фіксація показників 130/80 у людей у віковому діапазоні від 19 до 40 років говорить про наявність трохи підвищеного тиску, який може бути провісником гіпертонії.

Людей, які перебувають у віковому інтервалі від 40 до 50 років, показники 130/80 повинні радувати, оскільки ці величини трохи нижчі за норму і свідчать про здорове серце, хороші судини та відсутність патологій у печінці та нирках.

Збереження таких показників у 50-річному віці говорить про знижений тиск, що часто відбувається через анемію, погане харчування, захворювання серця.

Якщо систолічні величини протягом тривалого часу залишаються на позначці 130, а діастолічне підвищується до 90, такі показники свідчать про проблеми з судинами. Це може бути пов'язане з втратою еластичності стінок судин, а також з виникненням бляшок холестерину, які ускладнюють струм крові, змушуючи вени бути в постійному гіпертонусі.

Оцінювати показники артеріального тиску як індикатора стану здоров'я людини можна тільки в тому випадку, якщо виміри виконані коректно. Для того щоб визначити за АТ стан здоров'я людини, вимірювання потрібно проводити лише у спокої.

АТ може змінюватися у людини сплячого, що лежить у стані неспання, що сидить, стоїть, що знаходиться в будь-якому положенні відразу після перенесення фізичних навантажень. Причому різниця показань у таких станах може бути суттєвою.

Якщо у людини спостерігаються патології невідомої генези, то у неї починають відслідковувати динаміку тиску протягом доби з фіксацією станів - спокій, сон, фізичні навантаження (біг, переміщення по сходах, перенесення тяжкості), емоційні навантаження (стрес, хвилювання, стан ейфорії тощо) .п.).

Ведення такого щоденника супроводжується додатковим обстеженням (аналіз крові, сечі тощо). Динаміка тиску та показники аналізів дозволяють зробити висновок про справжній стан серця та судин, а також про реакцію кровоносної системи на екстремальні стани. Тільки в цьому випадку можна говорити, наскільки показники артеріального тиску свідчать про наявність патологій в організмі.

Особливо варто оцінювати АТ у вагітних жінок. На тлі специфіки гормонального фону тиск у таких пацієнток у нормі піднімається на 10 поділів. Якщо жінки, наприклад, двадцятирічного віку нормальні показники становлять 120 на 75, то вагітної нормою вже будуть величини 130 на 85.

Високі показники АТ у жінок віком 60 і більше років пов'язані з настанням клімаксу та різкими гормональними перебудовами, які мають сильний вплив на емоційну сферу та серцево-судинну систему. Показники 159 на 85 викликають занепокоєння лікарів, які лікують шістдесятирічних жінок. Така норма говорить про появу вікових ризиків інсультів та інфарктів, незважаючи на те, що величини 159 на 85 вважаються середньостатистичною нормою.

Що робити, якщо тиск 130 на 80

Всі заходи, пов'язані з відхиленням АТ від норми, поділяються на дві частини – екстрені та лікувальні. Тиск 130 на 80 спонукає до екстрених заходів лише в тому випадку, якщо він постійно тримається у таких показниках у дітей та молоді до 30 років. У людей пенсійного віку такі показники також є відхиленням від норми, але вже у бік зниженого тиску.

Вживати заходів екстреного характеру потрібно лише за суттєвих відхилень від норми, що супроводжуються симптомами неблагополучного стану організму. Наприклад, якщо у підлітка при такому тиску болить голова, необхідно вжити заходів до зниження ступеня вираженості гіпертензії. Робити це потрібно за допомогою препаратів, рекомендованих лікарем. Однак як початкові заходи можна обмежитися засобами зі слабким сечогінним ефектом. Це зніме набряки, покращуючи здоров'я.

Тиск 130 на 80 – це нормально для дорослих людей, у яких ще не виражені ознаки старіння, деградації судин та гормональних перебудов. Воно може бути індикатором і причиною поганого самопочуття та розвитку патологій.

Однак у шістдесятирічної жінки показники 130/80 або 130/90 можуть супроводжуватися сильною слабкістю, запамороченням та іншими проявами неблагополуччя організму. В цьому випадку необхідне вживання таких рослинних біостимуляторів, як:

Проте приймати біостимулятори слід малими дозами, постійно відстежуючи динаміку АТ. Як тільки показники наблизяться до норми, їх прийом слід припиняти.

Можливі причини

Причини, що викликають підвищення або зниження артеріального тиску, можуть бути різними. Гіпертензія та гіпотензія викликаються як захворюваннями серцево-судинної системи, так і патологіями, що виникли в інших органах.

Тиск 130 на 80 як індикатор гіпертензії може бути спровокований емоційним станом, що супроводжується підвищеним виділенням адреналіну. Крім того, гіпертензивний стан при даному тиску може бути наслідком таких захворювань, як:

серцеві патології будь-якого генези та прояви;
гепатит інфекційний та неінфекційний;
печінкова недостатність;
нефрит;
сильні запальні процеси у внутрішніх органах;
посттравматичні стани ЦНС.

Якщо величини 130/80 або 90 розглядаються як показники гіпотензії, причиною цього явища може бути:

анемія у будь-якій формі;
крововтрата;
хвороба серця (найчастіше серцева недостатність);
вегето-судинна дистонія:
виснаження;
авітаміноз;
цукровий діабет;
недолік у харчуванні білків чи вуглеводів;
новоутворення будь-якої локалізації.

Люди пенсійного віку розцінюють показники 150/90 як гіпертензію, а показники 130/80 – як норму, однак у цьому випадку перший варіант є нормою, а другий свідчить про наявність гіпотонії. У оцінці ступеня відхилення артеріального тиску від норми слід керуватися як середньостатистичної нормою, а й своїм самопочуттям.

Оцінювати показники тиску як індикатор стану організму можна лише після проведення заходів щодо моніторингу тиску із веденням щоденника. У цьому випадку виявляється робочий тиск, на який слід орієнтуватися при оцінці показників.

Однак слід врахувати і той факт, що робочий тиск із віком може змінюватися. Якщо одного разу в людини з'явилася стійка гіпотензія або гіпертензія, то необхідно періодично проводити моніторинг свого тиску. Це дозволить як уточнити індивідуальні показники, а й виявити такі стани організму, у яких спостерігаються найбільш різкі зміни тиску.

АТ - це індикатор функціонування організму, що дозволяє отримати інформацію різного характеру. Тиск 130/80 чи 90 може бути показником як нормального, здорового стану, так і цілого спектра патологій. Ці показники завжди слід оцінювати в динаміці та в сукупності з іншими індикаторами.

Тиск 135 на 80

Коли показники тиску зупиняються на цифрах 130/80 мм ртутного стовпа, вважається, що такий тиск є нормальним, і зі здоров'ям усе гаразд. Але такий стан називається передгіпертонією, що досить серйозно і небезпечно.

Гіпертензія є основним чинником розвитку серцево-судинних патологій та інфарктів.

Що нормально, а що патологія?

Людський організм - це найскладніший механізм, що сам регулює артеріальний тиск, і при помірному навантаженні піднімає його на 20 мм ртутного стовпа. Такий підйом пояснюється тим, що внутрішні органи та м'язи, що беруть участь у навантаженні, вимагають більш інтенсивного постачання крові.

20 років: чоловік – 124/75, жінка – 117/73. До 30 років: чоловік – 126/78, жінка – 121/75 років: чоловік – 129/81, жінка – 126/80 років: чоловік – 135/83, жінка – 136/83 років: чоловік – 142 85, жінка – 144/85. Понад 70 років: чоловік – 142/80, жінка – 159/85.

Тиск у підлітків:

Артеріальний тиск у підлітків у період статевого дозрівання також має особливості. Цей період характеризується як швидким зростанням внутрішніх органів прокуратури та систем, а й гормональними перебудовами, які впливають функціонування серцево-судинної системи. Вліток у дітей артеріальний тиск варіюється в межах/70-82. Починаючи з 13 до 15 років, воно поступово наближається до нормальних параметрів, а після вже вирівнюється на показниках/70-86.

Що робити при тиску 130/80?

Основні принципи терапії:

Схуднення при надмірній масі тіла. Відмова від куріння. Виняток кухонної солі. Зменшення споживання алкогольних напоїв. Збалансований раціон харчування. Боротьба з нервовою напругою. Повноцінний сон та відпочинок.

Основні принципи раціонального харчування:

Урізноманітнити своє меню основними поживними речовинами (білки, жири та вуглеводи), а також вітамінами та мікроелементами. Обмежити споживання жирних та калорійних страв із легкозасвоюваними вуглеводами. Дотримання балансу між споживанням їжі та витратою енергії. Дробне харчування невеликими порціями.

Як дізнатися про свій тиск?

Для того щоб отримати правильні результати без похибки, необхідно дотримуватися таких рекомендацій:

За 30 хвилин до виміру виключаються всі фізичні навантаження на організм, необхідно розслабитися та заспокоїтися. Також за 30 хвилин до процедури не можна їсти, їсти, пити гарячий чай, курити. Положення при вимірі має бути комфортним, найкраще в позиції сидячи, спираючись спиною на спинку випорожнення, рука знаходиться в розслабленому стані на рівні серця. У процесі виміру не можна розмовляти, жестикулювати, або інакше висловлювати свої емоції. Вимірювання спочатку здійснюється на двох руках, після контроль параметрів базується тільки на показниках однієї руки, де вони були вищими. Перед виміром потрібно сходити до туалету, тому що повний сечовий міхур підвищує тиск на 10 мм ртутного стовпа.

Доки у Вас цей параметр укладається в межі норми, Ви про це не замислюєтеся. Інтерес до даного параметра виникає з того моменту, коли його збої переходять у розряд відчутної проблеми зі здоров'ям. При цьому існує народний та науковий підхід до оцінки цього показника – артеріальний тиск, для стислості, що називається абревіатурою АТ.

Що таке АТ

Ще безсмертний герой Петрова та Ільфа Остап Сулейман Берта Марія Бендер-Задунайський тонко помічав, що «на кожного громадянина тисне стовп повітря силою 214 кіло». Щоб цей науково-медичний факт не розчавив людину, атмосферний тиск урівноважується кров'яним тиском. Найбільш значно воно у великих артеріях, де називається артеріальним. Рівень АТ визначає обсяг крові, що виштовхується серцем за хвилину та ширина судинного просвіту, тобто опір струму крові.

При скороченні серця (систолі) кров виштовхується у великі артерії під тиском, що називається систолічним. У народі воно називається верхнім. Величину цю визначає сила та частота скорочень серця та судинний опір. Тиск в артеріях у момент серцевого розслаблення (діастол) дає показник нижнього (діастолічного) тиску. Це мінімальний тиск, що повністю залежить від судинного опору. Якщо з цифри систолічного АТ відняти діастолічний, то вийде пульсовий тиск.

Артеріальний тиск (пульсовий, верхній та нижній) вимірюється в міліметрах ртутного стовпа.

Вимірювальні прилади

Найпершими апаратами для вимірювання тиску були «криваві» пристрої Стівена Гейлза, в яких в посудину вводилася голка, приєднана до трубки зі шкалою. Італієць Ріва-Роччі поклав кінець кровопролиття, запропонувавши ртутний монометр приєднати до манжети, що накладається на плече.

Микола Сергійович Коротков у 1905 році запропонував ртутний монометр приєднувати до манжети, що накладається на плече та слухати тиск вухом. З манжети грушею відкачувалося повітря, судини стискалися. Потім повітря повільно поверталося в манжету, і слабшав тиск на судини. За допомогою стетоскопа на судинах ліктьовому згині прослуховувалися тони пульсу. Перші удари вказували на рівень систолічного артеріального тиску, останні – діастолічного.

Сучасні монометри – це електронні прилади, що дозволяють обходитися без стетоскопа та фіксують тиск та частоту пульсу.

Як правильно виміряти АТ

Нормальний артеріальний тиск – це параметр, що змінюється залежно активності людини. Наприклад, при фізичному навантаженні, емоційному напрузі АТ зростає, при різкому вставанні може падати. Тому для отримання достовірних параметрів артеріального тиску його потрібно вимірювати вранці, не встаючи з ліжка. При цьому тонометр повинен розташовуватись на рівні серця пацієнта. Рука з манжетою повинна бути горизонтально на тому ж рівні.

Відомий такий феномен, як «гіпертензія білого халата», коли пацієнт, незважаючи на лікування, стійко видає підвищення артеріального тиску в присутності лікаря. Також АТ можна трохи підняти, пробігшись сходами або напружуючи під час вимірювання м'язи гомілок і стегон. Щоб мати більш детальне уявлення про рівень артеріального тиску цієї людини, лікар може порекомендувати вести щоденник, де фіксується тиск у різний час доби. Також користуються методом добового моніторування, коли за допомогою апарата, закріпленого на пацієнті, реєструють тиск протягом доби або більше.

Тиск у дорослих

Так як у різних людей є свої фізіологічні особливості, то коливання рівня АТ у різних людей можуть відрізнятися.

Немає поняття вікової норми АТ у дорослих. У здорових людей у будь-якому віці тиск не повинен переступати поріг 140 на 90 мм.рт.ст. Нормальні показники АТ – це 130 на 80 мм рт.ст. Оптимальні цифри "як у космонавта" - 120 на 70.

Верхні межі тиску

На сьогоднішній день верхньою межею тиску, після якої виставляється діагноз артеріальна гіпертензія, є 140 на 90 мм.рт.ст. Вищі цифри підлягають виявленню причин їх виникнення та лікування.

Спочатку практикується зміна життя, відмова від куріння, посильні фізичні навантаження. При зростанні тиску до 160 на 90 починається медикаментозна корекція. Якщо є ускладнення артеріальної гіпертензії або супутні патології (ІХС, цукровий діабет), медикаментозне лікування починається з нижчих рівнів.

Під час лікування артеріальної гіпертензії норма АТ, якої намагаються досягти – це намм.рт.ст. У осіб з вираженим атеросклерозом тиск знижують плавніше і поступово, побоюючись різкого зниження артеріального тиску через загрозу інсульту або інфаркту. При ниркових патологіях, діабеті і тих, кому менше 60 цільові цифри –на 85.

Нижні межі тиску

Нижні межі артеріального тиску у здорових - 110 на 65 мм.рт.ст. При нижчих цифрах погіршується кровопостачання органів прокуратури та тканин (насамперед, мозку, чутливого до кисневого голодування).

Але деякі люди все життя живуть з АТ 90 на 60 і почуваються чудово. До низьких цифр АТ схильні колишні спортсмени з гіпертрофованим серцевим м'язом. Для людей похилого віку небажано мати занадто знижений тиск через ризики мозкових катастроф. Діастолічний тиск у тих, кому за 50, має триматися в межах мм.рт.ст.

Тиск на обох руках

Тиск на обох руках має бути однаковим або різниця не повинна перевищувати 5 мм. Через несиметричний розвиток мускулатури на правій руці, як правило, тиск вищий. Різниця в 10 мм свідчить про ймовірний атеросклероз, амм свідчать про стеноз великих судин або аномалії їх розвитку.

Пульсовий тиск

Чорні прямокутники - це пульсовий тиск у різних відділах серця та великих судин.

Пульсовий тиск у нормі становить 35+-10 мм.рт.ст. (До 35 летмм.рт. ст, у старшому віці до 50 мм.рт.ст). Зниження його може бути викликане падінням скоротливої здатності серця (інфаркт, тампонада, пароксизмальна тахікардія, миготлива аритмія) або різким стрибком судинного опору (наприклад, при шоці).

Високий (більше 60) пульсовий тиск відображає атеросклеротичні зміни артерій, серцеву недостатність. Може зустрічатися при ендокардиті, у вагітних на тлі анемії, внутрішньосерцевих блокадах.

Простим відніманням діастолічного із систолічного тиску фахівці не користуються, найбільше діагностичне значення має варіабельність пульсового тиску у людини і вона має бути в межах 10 відсотків.

Таблиця норм артеріального тиску

Артеріальний тиск, норма якого за віком змінюється незначно, відображає наведена вище таблиця. ПЕКЛО дещо менше у жінок у молодому віці на тлі меншої м'язової маси. З віком (після 60) ризики судинних катастроф порівнюються у чоловіків і жінок, тому норми АТ урівнюються в обох статей.

Тиск у вагітних

У здорових вагітних АТ до шостого місяця вагітності не змінюється. Артеріальний тиск відповідає нормі у невагітних жінок.

Далі під впливом гормонів можуть спостерігатися деякі підвищення, що не перевищують 10 мм від норми. При патологічній вагітності може спостерігатися гестоз зі стрибками артеріального тиску, ураженнями нирок та головного мозку (прееклампсія) або навіть розвитком судом (еклампсія). Вагітність на тлі артеріальної гіпертензії може погіршувати перебіг хвороби та провокувати гіпертонічні кризи або стійке підвищення артеріального тиску. У такому випадку показано корекцію медикаментозної терапії, спостереження терапевтом або лікування стаціонару.

Норма артеріального тиску у дітей

Для дитини артеріальний тиск тим вищий, чим більший його вік. Рівень АТ у малюків залежить від тонусу судин, умов роботи серця, наявності чи відсутності вад розвитку, стану нервової системи. Для новонародженого нормальним тиском вважається 80 на 50 мм ртутного стовпа.

Яка норма артеріального тиску відповідає тому чи іншому дитячому віку, видно із таблиці.

Норма тиску у підлітків

Підлітковий вік настає з 11 років і характеризується не тільки бурхливим зростанням усіх органів і систем, набором м'язової маси, але і гормональними перебудовами, що впливають на серцево-судинну систему. Вліт у підлітків АТ коливається в межах на 70-82. Зліт воно наближається, а потім урівнюється з дорослими нормативами, становлячи 70-86.

Причини високого АТ

Есенціальна артеріальна гіпертензія (гіпертонічна хвороба, див. препарати при підвищеному тиску) дає стійкі підвищення тиску та гіпертонічні кризи. Симптоматична гіпертензія (пухлини надниркових залоз, захворювання ниркових судин) дає клініку аналогічну гіпертонічній хворобі. Вегето-судинна дистонія характеризується епізодами стрибків АТ, що не перевищують 140 на 90, які супроводжуються вегетативною симптоматикою. Ізольоване підвищення нижнього тиску притаманне нирковим патологіям (аномаліям розвитку, гломерулонефриту, атеросклерозу ниркових судин або їх стенозам). Якщо діастолічний тиск перевищує 105 мм. Протягом більше двох років ризик мозкових катастроф зростає в 10, а інфаркту в п'ять разів. Систолічний тиск частіше зростає у людей похилого віку, осіб з патологіями щитовидної залози, хворих з анемією та вадами серця. Підвищення пульсового тиску – серйозний ризик розвитку інфаркту чи інсульту.

Причини зниження тиску

Низький тиск називається гіпотонією та його причини лежать у слабкій роботі серця або особливостях вегетативного судинного тонусу (див. як підвищити тиск). АТ стійко знижено при:

інфаркті міокарда та подальшому кардіосклерозі, міокардіопатіях, вегето-судинній дистонії, на фоні анемії, тривалому голодуванні та дефіциті маси, при гіпотиреозі, недостатності кори надниркових залоз, захворюваннях гіпоталамо-гіпофізарної системи.

За невеликої гіпотонії люди живуть цілком повноцінно. Коли верхній артеріальний тиск істотно падає, наприклад, при шоці, нижній АТ також дуже низький. Це веде до централізації кровообігу, поліорганної недостатності та розвитку дисемінованого внутрішньосудинного згортання.

Таким чином, для тривалого та повноцінного життя людині варто стежити за своїм тиском і утримувати його в межах фізіологічної норми.

Існує кілька типів показників артеріального тиску:

Систолічний тиск його часто називають «верхнім» кров'яним тиском. Воно передає дані показників тиску крові за максимальної роботи серцевого м'яза.

Правильне артеріальний тиск новонародженого становить 70 мм рт. ст.

Правильне артеріальний тиск 20 років – у дівчат – 116/72 мм рт. ст., у юнаків – 123/79 мм рт. ст.

У віці 30 років нормальні показники кров'яного тиску чоловіки – 126/79 мм рт. ст., у жінок – 120/75 мм рт. ст.

У 50 років у жінок нормою вважаються показники – 137/84 мм рт. ст., а чоловіки 135/83 мм рт. ст.

У чоловіків 60 років норма – 142/85 мм рт. ст., у жінок цієї вікової категорії – 144/85 мм рт. ст.

Оновлення: Жовтень 2018

Доки у Вас цей параметр укладається в межі норми, Ви про це не замислюєтеся. Інтерес до даного параметра виникає з того моменту, коли його збої переходять у розряд відчутної проблеми зі здоров'ям. При цьому існує народний і науковий підхід до оцінки цього показника - артеріальний тиск, який для стислості називається абревіатурою АТ.

Що таке АТ

При скороченні серця (систолі) кров виштовхується у великі артерії під тиском, що називається систолічним. У народі воно називається верхнім. Величину цю визначає сила та частота скорочень серця та судинний опір.
Тиск в артеріях у момент серцевого розслаблення (діастол) дає показник нижнього (діастолічного) тиску. Це мінімальний тиск, що повністю залежить від судинного опору.
Якщо з цифри систолічного АТ відняти діастолічний, то вийде пульсовий тиск.

Артеріальний тиск (пульсовий, верхній та нижній) вимірюється в міліметрах ртутного стовпа.

Вимірювальні прилади

Як правильно виміряти АТ

Тиск у дорослих

Немає поняття вікової норми АТ у дорослих. У здорових людей у будь-якому віці тиск не повинен переступати поріг 140 на 90 мм.рт.ст. Нормальні показники АТ – це 130 на 80 мм рт.ст. Оптимальні цифри "як у космонавта" - 120 на 70.

Верхні межі тиску

Спочатку практикується зміна життя, відмова від куріння, посильні фізичні навантаження.
При зростанні тиску до 160 на 90 починається медикаментозна корекція.
Якщо є ускладнення артеріальної гіпертензії або супутні патології (ІХС, цукровий діабет), медикаментозне лікування починається з нижчих рівнів.

Під час лікування артеріальної гіпертензії норма АТ, якої намагаються досягти, – це 140-135 на 65-90 мм.рт.ст. У осіб з вираженим атеросклерозом тиск знижують плавніше і поступово, побоюючись різкого зниження артеріального тиску через загрозу інсульту або інфаркту. При ниркових патологіях, діабеті і тих, кому менше 60 цільові цифри – 120-130 на 85.

Нижні межі тиску

Але деякі люди все життя живуть з АТ 90 на 60 і почуваються чудово. До низьких цифр АТ схильні колишні спортсмени з гіпертрофованим серцевим м'язом. Для людей похилого віку небажано мати занадто знижений тиск через ризики мозкових катастроф. Діастолічний тиск у тих, кому за 50 повинен триматися в межах 85-89 мм.рт.ст.

Тиск на обох руках

Тиск на обох руках має бути однаковим або різниця не повинна перевищувати 5 мм. Через несиметричний розвиток мускулатури на правій руці, як правило, тиск вищий. Різниця в 10 мм свідчить про ймовірний атеросклероз, а 15-20 мм свідчать про стеноз великих судин або аномалії їх розвитку.

Пульсовий тиск

Чорні прямокутники - це пульсовий тиск у різних відділах серця та великих судин.

Пульсовий тиск у нормі становить 35+-10 мм.рт.ст. (До 35 років 25-40 мм.рт. ст, у старшому віці до 50 мм.рт.ст). Зниження його може бути викликане падінням скоротливої здатності серця (інфаркт, тампонада, пароксизмальна тахікардія, миготлива аритмія) або різким стрибком судинного опору (наприклад, при шоці).

Таблиця норм артеріального тиску

Тиск у вагітних

Норма артеріального тиску у дітей

Яка норма артеріального тиску відповідає тому чи іншому дитячому віку, видно із таблиці.

Норма тиску у підлітків

Підлітковий вік настає з 11 років і характеризується не тільки бурхливим зростанням усіх органів і систем, набором м'язової маси, але і гормональними перебудовами, що впливають на серцево-судинну систему. У 11-12 років у підлітків АТ коливається не більше 110-126 на 70-82. З 13-15 років воно наближається, а потім урівнюється з дорослими нормативами, становлячи 110-136 на 70-86.

Причини високого АТ

Есенціальна артеріальна гіпертензія (гіпертонічна хвороба, див.) дає стійкі підвищення тиску та .
Симптоматична гіпертензія (пухлини надниркових залоз, захворювання ниркових судин) дає клініку аналогічну гіпертонічній хворобі.
характеризується епізодами стрибків АТ, що не перевищують 140 на 90, які супроводжуються вегетативною симптоматикою.
Ізольоване підвищення нижнього тиску притаманне нирковим патологіям (аномаліям розвитку, гломерулонефриту, атеросклерозу ниркових судин або їх стенозам). Якщо діастолічний тиск перевищує 105 мм. Протягом більше двох років ризик мозкових катастроф зростає в 10, а інфаркту в п'ять разів.
захворюваннях гіпоталамо-гіпофізарної системи

Зміст [Показати]

Причини зниження тиску

міокардіопатіях,
вегето-судинної дистонії,
на тлі анемії,
при гіпотиреозі,

Гіпертензія є основним чинником розвитку серцево-судинних патологій та інфарктів.

У людини 16-20 років артеріальний тиск може бути трохи знижений, це стосується як нижнього, так і верхнього показника. Загалом для такої ситуації, показники 100/70 у спокійному стані, це нормально. Усереднені норми за віком:

20 років: чоловік – 124/75, жінка – 117/73. До 30 років: чоловік – 126/78, жінка – 121/75. 30-40 років: чоловік – 129/81, жінка – 126/80. 40-50 років: чоловік – 135/83, жінка – 136/83. 50-60 років: чоловік – 142/85, жінка – 144/85. Понад 70 років: чоловік – 142/80, жінка – 159/85.

Тиск у підлітків:

Артеріальний тиск у підлітків у період статевого дозрівання також має особливості. Цей період характеризується як швидким зростанням внутрішніх органів прокуратури та систем, а й гормональними перебудовами, які впливають функціонування серцево-судинної системи. У 11-12 років у дітей артеріальний тиск варіюється в межах 110-126/70-82. Починаючи з 13 до 15 років, воно поступово наближається до нормальних параметрів, а потім уже урівнюється на показниках 110-136/70-86.

Наприклад, робочий тиск у дівчини 130/75 або 130/70, вона добре почувається, немає неприємної симптоматики. І якщо з якихось причин, у неї підніметься тиск до прийнятої норми 120/80, вона відчуватиме погіршення самопочуття, з'явиться біль голови та інші неприємні відчуття.

Основні принципи терапії:

Основні принципи раціонального харчування:

До фізичних тренувань потрібно підходити обдумано, починати з мінімальних навантажень, поступово збільшуючи їхню кількість.

Для того щоб отримати правильні результати без похибки, необхідно дотримуватися таких рекомендацій:

Останні обговорення:

Артеріальний тиск (пульсовий, верхній та нижній) вимірюється в міліметрах ртутного стовпа.

Немає поняття вікової норми АТ у дорослих. У здорових людей у будь-якому віці тиск не повинен переступати поріг 140 на 90 мм.рт.ст. Нормальні показники АТ – це 130 на 80 мм рт.ст. Оптимальні цифри "як у космонавта" - 120 на 70.

Але деякі люди все життя живуть з АТ 90 на 60 і почуваються чудово. До низьких цифр АТ схильні колишні спортсмени з гіпертрофованим серцевим м'язом. Для людей похилого віку небажано мати занадто знижений тиск через ризики мозкових катастроф. Діастолічний тиск у тих, кому за 50 повинен триматися в межах 85-89 мм.рт.ст.

Тиск на обох руках має бути однаковим або різниця не повинна перевищувати 5 мм. Через несиметричний розвиток мускулатури на правій руці, як правило, тиск вищий. Різниця в 10 мм свідчить про ймовірний атеросклероз, а 15-20 мм свідчать про стеноз великих судин або аномалії їх розвитку.

Чорні прямокутники - це пульсовий тиск у різних відділах серця та великих судин.

Яка норма артеріального тиску відповідає тому чи іншому дитячому віку, видно із таблиці.

Підлітковий вік настає з 11 років і характеризується не тільки бурхливим зростанням усіх органів і систем, набором м'язової маси, але і гормональними перебудовами, що впливають на серцево-судинну систему. У 11-12 років у підлітків АТ коливається не більше 110-126 на 70-82. З 13-15 років воно наближається, а потім урівнюється з дорослими нормативами, становлячи 110-136 на 70-86.

Існує кілька типів показників артеріального тиску:

Вимірювати такі показники заведено в міліметрах ртутного стовпа. Скорочено запис позначається - мм рт. ст. Показники кров'яного тиску 135/80 свідчать про те, що «верхній» систолічний кров'яний тиск – 135 мм рт. ст., а «нижній» артеріальний діастолічний тиск - 80 мм рт. ст.
Значне збільшення показників артеріального тиску свідчить про те, що пацієнт має серйозні і дуже небезпечні захворювання, які можуть бути пов'язані з порушенням процесів кровотворення в головному мозку або, наприклад, з інфарктом.

Хочеться відразу відзначити, що для кожного характерні свої показники артеріального тиску, оскільки допустима норма перебуває у прямій залежності від вікових даних, індивідуальних особливостей людського організму, роду діяльності та, звичайно ж, способу життя. Правильне кров'яний тиск характеризується показниками 130/85 мм рт. ст., високе, але правильне від 135-139 мм рт. ст. на 85-89 мм рт. ст., 120/80 мм рт. ст. прийнято вважати оптимальним. Підвищені показники артеріального тиску починаються від 140/90 мм рт. ст. і вище.

Правильне артеріальний тиск 20 років – у дівчат – 116/72 мм рт. ст., у юнаків – 123/79 мм рт. ст.
У віці 30 років нормальні показники кров'яного тиску чоловіки – 126/79 мм рт. ст., у жінок – 120/75 мм рт. ст.

У 50 років у жінок нормою вважаються показники – 137/84 мм рт. ст., а чоловіки 135/83 мм рт. ст.
У чоловіків 60 років норма – 142/85 мм рт. ст., у жінок цієї вікової категорії – 144/85 мм рт. ст.

Загальна інформація

За загальним правилом, будь-який первинний медичний огляд починається з перевірки основних показників нормальної роботи людського організму. Лікар обстежує шкірні покриви, промацує лімфатичні вузли, пальпує деякі ділянки тіла, щоб оцінити стан суглобів або виявити поверхневі зміни кровоносних судин, прослуховує легені та серце за допомогою стетоскопа, а також вимірює температуру та тиск.

Перелічені маніпуляції дозволяють фахівцеві зібрати необхідний мінімум відомостей про стан здоров'я пацієнта. анамнез) та показники рівня артеріальногоабо кров'яного тискуграють далеко ще не останню роль діагностиці безлічі різних захворювань. Що таке артеріальний тиск, і які його норми встановлені для людей різного віку?

З яких причин підвищується чи навпаки знижується рівень кров'яного тиску та як позначаються такі коливання на стан здоров'я людини? На ці та інші важливі питання на тему ми постараємося дати відповідь у даному матеріалі. А почнемо ми із загальних, але вкрай важливих аспектів.

Кров'яний або артеріальний (далі АТ) – це тиск крові на стінки судин. Іншими словами, це тиск рідини кровоносної системи, що перевищує атмосферне, яке в свою чергу «давить» (впливає) на все, що знаходиться на Землі, в тому числі і на людей. Міліметри ртутного стовпа (далі мм рт.ст.) – це одиниця виміру АТ.

Розрізняють такі види АТ:

внутрішньосерцевеабо серцеве, що виникає у порожнинах серця при його ритмічному скороченні Для кожного відділу серця встановлено окремі нормативні показники, що змінюються залежно від серцевого циклу, а також фізіологічних особливостей організму;
центральне венозне(скорочено ЦВД), тобто. кров'яний тиск правого передсердя, яке пов'язане з величиною повернення венозної крові серцю. Показники ЦВД мають найважливіше значення для діагностування деяких захворювань;
капілярне– це величина, яка характеризує рівень тиску рідини капілярахі залежить від кривизни поверхні та її натягу;
артеріальний тиск– це перший і, мабуть, найвагоміший фактор, вивчаючи який фахівець робить висновок про те, чи нормально працює кровоносна система організму, чи є відхилення. Величина АТ означає обсяг крові, який перекачує серце за певну одиницю часу. Крім того, цей фізіологічний параметр характеризує опір судинного русла.

Оскільки саме серце є рушійною силою (своєрідним насосом) крові в організмі людини, то найвищі показники артеріального тиску фіксуються на виході крові з серця, а саме з його лівого шлунка. При попаданні крові в артерії рівень тиску стає нижче, в капілярах ще більше знижується, а мінімальним стає у венах, а також на вході в серце, тобто. у правому передсерді.

Враховується три основні показники кров'яного тиску:

частота серцевих скорочень(скорочено ЧСС) чи пульс людини;
систолічне, тобто. верхній тиск;
діастолічний, тобто. нижнє.

Показники верхнього та нижнього тиску, що це таке і на що вони впливають? Коли правий і лівий шлуночки серця скорочуються (тобто йде процес серцебиття), кров виштовхується у фазі систоли (етап роботи серцевого м'яза) в аорту.

Показник у цій фазі називається систолічнимі записується першим, тобто. по суті є першим числом. З цієї причини тиск систоли називають верхнім. На цю величину впливає судинний опір, а також частота та сила серцевих скорочень.

У фазі діастоли, тобто. у проміжку між скороченнями (фаза систоли), коли серце перебуває у розслабленому стані та заповнене кров'ю, фіксується величина діастолічного чи нижнього артеріального тиску. Ця величина залежить виключно від судинного опору.

Узагальним усе вище сказане на звичайному прикладі. Відомо, що 120/70 або 120/80 – це оптимальні показники АТ здорової людини («як у космонавтів»), де перша цифра 120 – це верхній чи систолічний тиск, а 70 чи 80 – це діастолічний чи нижній тиск.

Зізнайтеся чесно, поки ми молоді і здорові, нас рідко хвилює рівень нашого кров'яного тиску. Ми почуваємося добре, і тому немає причин для занепокоєння. Проте людський організм старіє та зношується. На жаль, це цілком природний процес з погляду фізіології, що зачіпає як зовнішній вигляд шкірних покровів людини, а й усі його внутрішні органи та системи, зокрема і АТ.

Отже, який має бути нормальний артеріальний тиск у дорослої людини та у дітей? Які вікові особливості відбиваються на кров'яному тиску? І в якому віці варто починати контролювати цей життєвий показник?

Для початку відзначить, що такий показник як АД насправді залежить від безлічі індивідуальних факторів (психо-емоційний стан людини, час доби, прийом деяких медичних засобів, їжа чи напої тощо).

Сучасні медики з обережністю ставляться до всіх раніше складених таблиць із усередненими нормами АТ виходячи із віку пацієнта. Справа в тому, що нові дослідження свідчать на користь індивідуального підходу в кожному конкретному випадку. За загальним правилом, нормальний артеріальний тиск у дорослої людини будь-якого віку, причому неважливо у чоловіків або у жінок не має перевищувати порога показників 140/90 мм рт. ст.

Це означає, що якщо у людини 30 років або в 50-60 років показники 130/80, то вона не має проблем із роботою серця. Якщо верхній або систолічний тиск перевалює за 140/90 мм рт.ст., то людині ставлять діагноз артеріальна гіпертензія. Медикаментозне лікування проводиться у разі коли тиск пацієнта «зашкалює» за показники 160/90 мм рт.ст.

Коли тиск підвищений у людини спостерігаються такі симптоми:

підвищена стомлюваність;
шум в вухах;
набряки ніг;
запаморочення;
проблеми з зором;
зниження працездатності;
кровотеча з носу.

За статистикою високий верхній артеріальний тиск найчастіше зустрічається у жінок, а нижній – у людей похилого віку обох статей або у чоловіків. Коли нижній або діастолічний артеріальний тиск падає нижче 110/65 мм рт.ст., то відбуваються незворотні зміни внутрішніх органів і тканин, оскільки погіршується кровопостачання, а, отже, і насичення організму киснем.

Якщо у вас тиск тримається на рівні 80 на 50 мм рт.ст., варто негайно звернутися за допомогою до фахівця. Низький нижній артеріальний тиск призводить до кисневого голодування головного мозку, що негативно позначається на всьому організмі людини в цілому. Цей стан також небезпечний, як і підвищений верхній кров'яний тиск. Вважається, що нормальний діастолічний тиск людини в 60 років і старше не повинен бути більше 85-89 мм рт. ст.

Інакше розвивається гіпотоніяабо вегето-судинна дистонія. При зниженому тиску з'являються такі симптоми як:

слабкість у м'язах;
головний біль;
потемніння в очах;
задишка;
млявість;
підвищена стомлюваність;
світлочутливістьа також дискомфорт від гучних звуків;
почуття ознобута холоду в кінцівках.

Причинами зниженого кровоносного тиску можуть бути:

стресові ситуації;
погодні умови, наприклад, задуха або виснажлива спека;
втома через високі навантаження;
хронічний недосип;
алергічна реакція;
деякі лікарські засоби, наприклад, серцеві або знеболювальні препарати, антибіотикиабо спазмолітики.

Однак є приклади, коли люди протягом усього життя спокійно живуть із нижнім АТ у 50 мм рт. ст. і чудово почуваються, наприклад, колишні спортсмени, серцеві м'язи яких гіпертрофовані з постійних фізичних навантажень. Саме тому для кожної окремо взятої людини можуть бути свої нормальні показники АТ, при яких вона чудово почувається і живе повним життям.

Високе діастолічний тисксвідчить про наявність захворювань нирок, щитовидної залози чи надниркових залоз.

Підвищення рівня тиску може бути спричинене такими причинами як:

надлишкова вага;
стрес;
атеросклерозта деякі інші захворювання ;
куріння та інші шкідливі звички;
цукровий діабет;
незбалансований раціон харчування;
нерухомий спосіб життя;
погодні зміни.

Ще один важливий момент, що стосується артеріального тиску людини. Щоб правильно визначити всі три показники (верхній, нижній тиск і пульс) потрібно дотримуватися простих правил вимірювання. По-перше, оптимальний час вимірювання артеріального тиску – це ранок. Причому тонометр краще розташувати на рівні серця, тому вимір буде найточнішим.

По-друге, тиск може «підскочити» через різку зміну пози тіла людини. Саме тому вимірювати його потрібно після пробудження, не встаючи з ліжка. Рука з тонометрною манжетою повинна розташовуватися горизонтально і бути нерухомою. Інакше показники, що видаються приладом, будуть з похибкою.

Примітно, що різниця між показниками на обох руках не повинна бути більше 5 мм. Ідеальним вважається ситуація, коли дані не відрізняються залежно від того, чи вимірювався тиск на правій чи лівій руці. Якщо показники відрізняються між собою на 10 мм, то найімовірніше високий ризик розвитку атеросклерозу, а різниця в 15-20 мм свідчить про аномалії розвитку судин або їх стенозі.

Ще раз повторимося, що вище представлена таблиця з нормами артеріального тиску за віком – це лише довідковий матеріал. Кров'яний тиск є непостійною величиною і може коливатися в залежності від багатьох факторів.

Вік, років	Тиск (мінімальний показник), мм рт.ст.	Тиск (середній показник), мм.	Тиск (максимальний показник), мм.
До року	75/50	90/60	100/75
1-5	80/55	95/65	110/79
6-13	90/60	105/70	115/80
14-19	105/73	117/77	120/81
20-24	108/75	120/79	132/83
25-29	109/76	121/80	133/84
30-34	110/77	122/81	134/85
35-39	111/78	123/82	135/86
40-44	112/79	125/83	137/87
45-49	115/80	127/84	139/88
50-54	116/81	129/85	142/89
55-59	118/82	131/86	144/90
60-64	121/83	134/87	147/91

Таблиця норми тиску

До того ж у деяких категорій пацієнтів, наприклад, вагітних жінок, чий організм, у тому числі і кровоносна система в період виношування дитини зазнає ряду змін, показники можуть відрізнятися, і це не буде вважатися небезпечним відхиленням. Однак, як орієнтир, дані норми артеріального тиску у дорослих людей можуть бути корисними для порівняння своїх показників із усередненими числами.

Поговоримо докладніше про дитяче кровоносному тиску. Спочатку відзначить, що у медицині встановлено окремі норми артеріального тиску в дітей віком від 0 до 10 років і в підлітків, тобто. від 11 років та старше. Пов'язано це, насамперед із будовою серця дитини у різному віці, і навіть із деякими змінами у гормональному фоні, які у період статевого дозрівання.

Важливо підкреслити, що дитячий АТ буде тим вищим, чим доросліша дитина, це обумовлено більшою еластичністю судин у новонароджених та дошкільнят. Однак з віком змінюється не тільки еластичність судин, але й інші параметри серцево-судинної системи, наприклад, ширина просвіту вен та артерій, площа капілярної мережі тощо, що також позначається на артеріальному тиску.

До того ж, на показники кров'яного тиску впливають як особливості серцево-судинної системи (будова і межі серця в дітей віком, еластичність судин), а й наявність вроджених патологій розвитку (порок серця) і стан нервової системи.

Нормальний артеріальний тиск для людей різного віку

Як очевидно з таблиці для новонароджених дітей нормою (60-96 на 40-50 мм рт.ст.) вважається знижений тиск проти старшим віком. Це зумовлено густою сіткою капілярів та високою судинною еластичністю.

До кінця першого року життя дитини показники (90-112 на 50-74 мм рт.ст.) помітно підвищуються, за рахунок розвитку серцево-судинної системи (тонус судинних стінок зростає) та всього організму в цілому. Однак після року зростання показників суттєво уповільнюється і нормальним вважається АТ на рівні 100-112 на 60-74 мм рт.ст. Ці показники поступово збільшуються до 5 років до 100-116 на 60-76 мм рт.

Про те, який нормальний тиск у дитини в 9 років і старше хвилюється багато батьків молодших школярів. Коли дитина йде до школи її життя змінюється кардинальним чином – навантажень та обов'язків стає більше, а вільного часу – менше. Тому дитячий організм по-різному реагує на таку стрімку зміну звичного життя.

У принципі показники артеріального тискуу дітей 6-9 років трохи відрізняються від попереднього вікового періоду, розширюються лише їх максимально допустимі межі (100-122 на 60-78 мм рт.ст.). Педіатри застерігають батьків у тому віці кров'яний тиск в дітей віком може відхилятися від норми через зрослих фізичний і психоемоційних навантажень, що з вступом до школи.

Причин для занепокоєння немає, якщо дитина так само добре почувається. Однак якщо ви помітили, що ваш маленький школяр занадто втомлюється, часто скаржиться на головний біль, млявий і без настрою, то це привід насторожитися і перевірити показники АТ.

Відповідно до таблиці артеріальний тиск у нормі у дітей 10-16 років, якщо його показники не перевищують 110-136 на 70-86 мм рт.ст. Вважається, що у 12 років починається так званий «перехідний вік». Цього періоду побоюються багато батьків, оскільки дитина з лагідного та слухняного малюка під впливом гормонів може перетворитися на нестабільного в емоційному плані, уразливого та бунтуючого підлітка.

На жаль, цей період небезпечний не лише різкою зміною настрою, а й змінами, що відбуваються у дитячому організмі. Гормони, що виробляються у більшій кількості, впливають на всі життєво важливі системи людини, у тому числі і на серцево-судинну систему.

Тому показники тиску в перехідному віці можуть незначно відхилятися від наведених вище норм. Ключове слово у цій фразі – незначне. Це означає, що у випадку, коли підліток відчуває себе погано і у нього в наявності симптоми підвищеного або зниженого тиску, потрібно терміново звертатися до фахівця, який обстежує дитину та призначить відповідне лікування.

Здоровий організм сам налаштуватися та приготуватися до дорослого життя. У 13-15 років артеріальний тиск перестане «скакати» і увійде до норми. Однак за наявності відхилень та деяких захворювань потрібне медичне втручання та лікарське коригування.

Високий артеріальний тиск може бути симптомом:

гіпертензії артеріальної(140/90 мм рт.ст.), яка без відповідного лікування може призвести до тяжкого гіпертонічному кризу;
симптоматичної гіпертензіїяка характерна для захворювань судин нирок та пухлини надниркових залоз;
вегето-судинної дистонії, захворювання якого характерні стрибки артеріального тиску межах показників 140/90 мм рт.ст;
нижній артеріальний тиск може підвищуватися через патології в роботі нирок ( стеноз,гломерулонефрит,атеросклероз,аномалії у розвитку);
верхній артеріальний тиск підвищується через пороки у розвитку серцево-судинної системи, захворювань щитовидної залози, а також у хворих анемією.

Якщо артеріальний тиск знижений, то є ризик розвитку:

гіпотонії;
інфаркту міокарда;
вегето-судинної дистонії;
анемії;
міокардіопатії;
гіпотеріозу;
недостатності кори надниркових залоз;
захворювань гіпоталамо-гіпофізарної системи

Контролювати рівень свого АТ дійсно дуже важливо, причому не лише у 40 років або після п'ятдесяти. Тонометр, як і термометр повинен бути в домашній аптечці кожного, хто хоче жити здоровим та повноцінним життям. Витратити п'ять хвилин свого часу на просту процедуру виміру артеріального тискунасправді не важко, а ваш організм скаже вам за це велике спасибі.

Як ми згадували вище, крім систолічного та діастолічного АТ важливим показником для оцінки роботи серця вважається пульс людини. Що це таке пульсовий тискі що відображає цей показник?

Отже, відомо, що нормальний тиск здорової людини має бути в межах 120/80, де перше число – верхній тиск, а друге – нижнє.

Так ось пульсовий тиск– це різниця між показниками систолічногоі діастолічного тиску, тобто. верхнього та нижнього.

Пульсовий тиск у нормі становить 40 мм рт.ст. завдяки даному показнику лікар може зробити висновок про стан судин пацієнта, а також визначити:

ступінь зношеності артеріальних стінок;
прохідність русла судин та його еластичність;
стан міокарда, а також клапанів аорти;
розвиток стеноз,склерозу, а також запальні процеси.

Важливо відзначити, що нормою вважається пульсовий тискрівне 35 мм рт.ст. плюс мінус 10 пунктів, а ідеальне – 40 мм рт.ст. Величина пульсового тиску варіюється в залежності від віку людини, а також стану її здоров'я. Крім того, на значення пульсового тиску впливають інші фактори, наприклад, погодні умови або психо-емоційний стан.

Низький пульсовий тиск (менше 30 мм рт.ст.), при якому людина може знепритомніти, відчуває сильну слабкість, головні болі, сонливістьі запамороченняговорить про розвиток:

вегето-судинної дистонії;
стенозу аорти;
гіповолемічного шоку;
анемії;
склерозу серця;
запалення міокарда;
ішемічної хвороби нирок.

Низьке пульсовий тиск– це своєрідний сигнал від організму про те, що серце працює неправильно, а саме слабо «перекачує» кров, що призводить до кисневого голодування наших органів та тканин. Безумовно, немає причини для паніки, якщо падіння цього показника було поодиноким, проте, коли це стає частим явищем, потрібно терміново вживати заходів і звертатися за лікарською допомогою.

Високий пульсовий тиск, як і низький може бути обумовлено як миттєвими відхиленнями, наприклад, стресової ситуацією чи посиленням фізичних навантажень, і розвитком патологій серцево-судинної системи.

Підвищене пульсовий тиск(більше 60 мм рт.ст.) спостерігається при:

патології аортального клапана;
залізодефіцит;
вроджених серцевих вад;
тиреотоксикозі;
ниркової недостатності;
ішемічної хвороби;
запалення ендокарда;
атеросклерозі;
гіпертонії;
гарячкових станах;
при підвищенні рівня внутрішньочерепного тиску.

Ще одним важливим показником роботи серця вважається ЧСС у дорослих та дітей. З медичного погляду пульс– це коливання артеріальних стінок, частота яких залежить від серцевого циклу. Якщо говорити простою мовою, то пульс – це удари серця чи серцебиття.

Пульс – це один із найдавніших біомаркерів, за якими лікарі визначали стан серця пацієнта. ЧСС вимірюється в ударах за хвилину і залежить, як правило, від віку людини. Крім того, на пульс впливають інші фактори, наприклад, інтенсивність фізичних навантажень або настрій людини.

Кожна людина може сама виміряти частоту серцевих скорочень свого серця, для цього потрібно лише затнути одну хвилину на годиннику і намацати пульс на зап'ясті руки. Серце працює нормально, якщо у людини ритмічний пульс, частота якого становить 60-90 ударів за хвилину.

Норма тиску та пульсу за віком, таблиця

Вважається, що пульс здорової (тобто без хронічних захворювань) людини віком до 50 років у середньому не повинен перевищувати 70 ударів на хвилину. Однак є деякі нюанси, наприклад, у жінок після 40 років, коли настає менопауза, може спостерігатися тахікардія, тобто. збільшена ЧСС, і це буде варіантом норми.

Справа в тому, що при наступі клімаксузмінюється гормональне тло жіночого організму. Коливання такого гормону як естрогенпозначається як на ЧСС, а й у показниках артеріального тиску, які можуть відхилятися від нормативних значень.

Тому пульс жінки в 30 років і після 50 відрізнятиметься не тільки через вік, а й через особливості репродуктивної системи. Це варто враховувати всім представницям прекрасної статі, щоб заздалегідь потурбуватися про своє здоров'я та бути в курсі змін.

ЧСС може змінюватися не тільки через будь-які нездужання, але й, наприклад, через сильний біль або фізичні інтенсивні навантаження, через спеку або стресову ситуацію. Крім того, пульс залежить від часу доби. У нічний час під час сну його частота помітно знижується, а після пробудження – підвищується.

Коли ЧСС вище за норму, це говорить про розвиток тахікардії, хвороби, яка часто викликана:

збоєм у роботі нервової системи;
ендокринними патологіями;
вродженими або набутими вадами розвитку серцево-судинної системи;
злоякіснимиабо доброякісними новоутвореннями;
інфекційними хворобами

Під час вагітностітахікардія може розвиватися на тлі анемії. При харчовому отруєнніна фоні блювотаабо сильною діареїКоли організм зневоднений, може також відбуватися різке посилення ЧСС. Важливо пам'ятати, що прискорений пульс може свідчити про розвиток серцевої недостатності, коли тахікардія(ЧСС понад 100 ударів на хвилину) з'являється через незначні фізичні навантаження.

Протилежне тахікардіїявище під назвою брадикардіяє стан, у якому частота пульсу стає нижче 60 ударів на хвилину. Функціональна брадикардія (тобто нормальний фізіологічний стан) характерно для людей під час сну, а також для професійних спортсменів, організм яких схильний до постійних фізичних навантажень і вегетативна система серця яких працює інакше, ніж у звичайних людей.

Патологічна, тобто. небезпечна для організму людини брадикардія фіксується:

при інтоксикації;
при виразкової хвороби;
при інфаркт міокарда;
при запальних процесах серцевого м'яза;
при збільшеному внутрішньочерепний тиск;
при мікседемі.

Існує також таке поняття як лікарська брадикардія, причиною розвитку якої є прийом деяких медикаментів

Таблиця норм частоти пульсу в дітей віком

Як видно з вище наведеної таблиці норм ЧСС у дітей за віком, показники пульсу стають меншими, коли дитина підростає. Натомість із показниками артеріального тискуспостерігається прямо протилежна картина, оскільки вони навпаки збільшуються у міру дорослішання.

Коливання ЧСС у дітей можуть бути обумовлені:

психоемоційним станом;

перевтомою;

захворюваннями серцево-судинної, ендокринної або дихальної системи;

зовнішніми факторами, наприклад, погодними умовами (надто душно, спекотно, стрибки атмосферного тиску).

При скороченні серця (систолі) кров виштовхується у великі артерії під тиском, що називається систолічним. У народі воно називається верхнім. Величину цю визначає сила та частота скорочень серця та судинний опір.
Тиск в артеріях у момент серцевого розслаблення (діастол) дає показник нижнього (діастолічного) тиску. Це мінімальний тиск, що повністю залежить від судинного опору.
Якщо з цифри систолічного АТ відняти діастолічний, то вийде пульсовий тиск.

Артеріальний тиск (пульсовий, верхній та нижній) вимірюється в міліметрах ртутного стовпа.

Немає поняття вікової норми АТ у дорослих. У здорових людей у будь-якому віці тиск не повинен переступати поріг 140 на 90 мм.рт.ст. Нормальні показники АТ – це 130 на 80 мм рт.ст. Оптимальні цифри "як у космонавта" - 120 на 70.

Спочатку практикується зміна життя, відмова від куріння, посильні фізичні навантаження.
При зростанні тиску до 160 на 90 починається медикаментозна корекція.
Якщо є ускладнення артеріальної гіпертензії або супутні патології (ІХС, цукровий діабет), медикаментозне лікування починається з нижчих рівнів.

Але деякі люди все життя живуть з АТ 90 на 60 і почуваються чудово. До низьких цифр АТ схильні колишні спортсмени з гіпертрофованим серцевим м'язом. Для людей похилого віку небажано мати занадто знижений тиск через ризики мозкових катастроф. Діастолічний тиск у тих, кому за 50 повинен триматися в межах 85-89 мм.рт.ст.

Тиск на обох руках має бути однаковим або різниця не повинна перевищувати 5 мм. Через несиметричний розвиток мускулатури на правій руці, як правило, тиск вищий. Різниця в 10 мм свідчить про ймовірний атеросклероз, а 15-20 мм свідчать про стеноз великих судин або аномалії їх розвитку.

Чорні прямокутники - це пульсовий тиск у різних відділах серця та великих судин.

Яка норма артеріального тиску відповідає тому чи іншому дитячому віку, видно із таблиці.

Підлітковий вік настає з 11 років і характеризується не тільки бурхливим зростанням усіх органів і систем, набором м'язової маси, але і гормональними перебудовами, що впливають на серцево-судинну систему. У 11-12 років у підлітків АТ коливається не більше 110-126 на 70-82. З 13-15 років воно наближається, а потім урівнюється з дорослими нормативами, становлячи 110-136 на 70-86.

Причини зниження тиску

інфаркті міокарда та подальшому кардіосклерозі,
міокардіопатіях,
вегето-судинної дистонії,
на тлі анемії,
тривалому голодуванні та дефіциті маси,
при гіпотиреозі,
недостатності кори надниркових залоз,
захворюваннях гіпоталамо-гіпофізарної системи

У нормі кров'яний тиск людини становить 120 на 80. Але ідеальні показники зустрічаються дуже рідко, і найчастіше томограф видає лише близькі до цих даних цифри. І якщо одні люди дуже обґрунтовано переживають з приводу високих значень, то інші починають хвилюватися, коли їх тиск 110 на 70. Чи варто в цьому випадку виявляти занепокоєння і звертатися до лікаря?

Що таке артеріальний тиск? Оскільки кров нагнітається в судинну систему під певним натиском, а всі судини мають опір, то під цим терміном мається на увазі звичайне гідродинамічний тиск крові в судинах. Його показники залежать від роботи серця та стану судин, від віку, зовнішніх факторів, від спадковості.

Медики давно помітили, що від того, який тиск у капілярах, венах та артеріях (а він у різних судинах має зовсім інші показники), залежить стан організму.

При скороченні серця (так званій систолі) тиск крові наростає. А під час розслаблення серцевого м'яза (діастол), навпаки, знижується. Тому завжди при вимірі артеріального тиску беруть дві цифри: верхню межу та нижню.

Є відмінний показник кров'яного тиску – 120 на 80, який визнається нормою усіма медиками планети. Вважається, що це є ідеальні здорові цифри. Не тільки людина, а й багато ссавців мають систолічний тиск 120 мм ртутного стовпа. Нормою мінімального (діастолічного) вважається 80 мм рт. ст.

А 110 на 70 – нормальний тиск чи він вважається ознакою гіпотонії?

Відповідь це питання також однозначний - тиск 110 на 70 вважається функціональної нормою. Взагалі, медики запевняють, що плюс-мінус 20 мм у той чи інший бік за показниками верхнього тиску не відіграють жодної ролі. Це лише особливості організму. Так що якщо ваш систолічний тиск коливається в межах від 100 до 140 ударів за хвилину, це вважається нормальним.

Якщо показники вище 140 – це перший дзвіночок про те, що у вас розвивається гіпертонія. Якщо ж, навпаки, нижче 100 – можна говорити про гіпотонію.

Факторів, які визначають ваш артеріальний тиск, є кілька. Ось основні з них:

Здатність серця скорочуватися з певною силою у тому, щоб здійснювався достатній викид крові по судинах.
Реологічні властивості крові. Чим вона густіша, тим важче і повільніше рухається судинами. Цукровий діабет або підвищена згортання помітно ускладнюють струм крові, вони можуть провокувати підвищення артеріального тиску.
Еластичність судин. Чим старша людина стає, тим більше зношені її судини, і вони гірше справляються зі звичним навантаженням. Саме тому гіпертонічна хвороба розвивається найчастіше у похилому віці.
Атеросклеротичні бляшки, які також зменшують еластичність судин.
Нервові стреси чи гормональні зміни, коли відбувається різке звуження чи розширення судин.
Захворювання залоз внутрішньої секреції.

Як бачимо з перерахованого, єдину чітку норму визначити не можна. Адже у кожного свої особливості організму, тому артеріальний тиск 110 на 70 цілком може вважатися хорошим показником.

Не варто забувати і про таку важливу складову, як вік. Так-так, артеріальний тиск залежить від того, скільки вам років. Наприклад, показники 95/65 є цілком природними для дев'ятимісячної дитини. У молодих людей 16-20 років тиск у межах від 100/70 до 120/80 також вважається природним. Що старша робиться людина, то більшими стають і цифри. У віці від 20 до 45 років артеріальний тиск 120 на 70 і 130 на 80 - досить часто явище, що приймається за норму. Втім, показник 110 на 70 – теж непогано для цієї вікової категорії.

Після 45-ти медики вже не б'ють на сполох, якщо томограф показує 140 на 90. А от ті, хто вже відзначив 60 років, чудово почуваються і при позначці в 150 на 90.

Але фізіологічно може статися і так, що в похилому віці тиск 110 на 70 переважатиме. Якщо ви почуваєтеся комфортно, то абсолютно ніяких приводів для занепокоєння не існує.

Тиск людини 110 на 70 іноді у народі вважають зниженим, але це зовсім не має під собою жодних медичних підстав. Гіпотонія або гіпотензія (так називають фахівці знижений тиск) може спричинити непритомність, стійкі запаморочення, почуття слабкості чи втоми. Але, як правило, йдеться про тиск менше 90 на 60 мм рт. ст.

Якщо воно занадто низьке, то кров не може забезпечити клітинам кількість кисню, яке їм необхідне. Також при зниженому тиску в організм через кров доставляється менше поживних речовин і набагато гірше видаляються продукти обміну. Відповідно, людина починає погано почуватися. Але цікавий медичний факт. Люди, у яких артеріальний тиск протягом життя був нижчим за фізіологічну норму, живуть на кілька років довше.

Безумовно, знижений артеріальний тиск вимагає уважного ставлення і корекції, якщо він істотно впливає на ваш загальний фізичний стан. Якщо ви відчуваєте хронічну втому, вам необхідно насамперед визначити, пов'язана вона із вашим тиском чи ні. Якщо лікар ставить вам діагноз «гіпотонія», слід змінити кардинально свій спосіб життя, а саме:

частіше гуляти на свіжому повітрі;
виконувати помірні фізичні навантаження;
робити зарядку;
повноцінно харчуватися;
достатньо відпочивати.

Точковий масаж.
Кріотерапія.
Рефлексотерапія.
Магнітотерапія.

Медики радять вживати стимулюючі напої, в яких присутні кофеїн, а також настойки женьшеню, елеутерококу, лимонника китайського, глоду, суворо за рекомендацією лікарів.

Крім показників томографа, потрібно також враховувати, з якою швидкістю б'ється ваше серце. Пульс при тиску 110/70 у спокійному стані повинен становити 60-70 ударів на хвилину, а після 40 років він може бути і більш частим, до 80-ти ударів.

Швидкість серцевих ударів змінюється протягом усього життя. У немовляти вона може досягати 140-180 ударів за хвилину, і жодної тривоги це не повинно викликати. У дитини, якій виповнився один рік, пульс у нормі становить 115-110 уд./хв., а вже до 14-15 років зменшується до 80-85 уд./хв.

У дорослої людини частота ударів у спокої не повинна перевищувати 60-75 ударів, а у літніх людей - 80 ударів на хвилину.

Цікавий факт: у чоловіків серце б'ється повільніше приблизно на 10 ударів. А найнижчий показник пульсу, звичайно ж, уві сні, коли організм відпочиває. Існує думка, що чим рідше б'ється серце, тим довше людина живе.

Під час виношування малюка артеріальний тиск жінки схильний підвищуватися, особливо у другій половині терміну. При цьому медики звертають увагу: тиск 110/70 при вагітності не повинен викликати побоювань, адже фізіологічна норма становить від 110 на 70 до 140 на 90. А от якщо цифри на тонометрі вибиваються із цього ряду, тоді варто проконсультуватися з лікарем. Можливий як розвиток гіпотонії, так і гіпертонії.

У цьому відмічено, що у початкових термінах може спостерігатися зниження тиску. Це з зміною гормонального фону в організмі жінки. До речі, контроль тиску при вагітності – один із важливих факторів для оцінки її власного здоров'я та самопочуття майбутнього малюка.

Показники артеріального тиску – суто індивідуальні параметри кожного пацієнта, які можуть залежати від багатьох факторів. Саме тому в різний час доби та під впливом низки деяких обставин, величина може змінюватись в той чи інший бік.

Проте прийнято виділяти і усереднену медичну норму, яка передбачає цифри 120/80. Якщо є відхилення від таких цифр, лікар може запідозрити наявність патологічних змін в організмі, захворювань, у тому числі і артеріальної гіпертензії.

Як показує медична практика, тиск «як у космонавтів», зокрема 120/80, зустрічається досить рідко. У переважної більшості людей існує свій робочий тиск, який має відхилення від норми, але при цьому називається нормальним, тому що не виникає негативних симптомів.

Зважаючи на поширеність артеріальної гіпертензії, кожна людина повинна знати, який тиск вважається нормальним, а також який АТ потребує негайного відвідування медичного закладу з метою обстеження.

Артеріальний тиск називають найважливішим показником, що характеризує функціонування всього людського організму. АТ відбиває силу, з якої кров надає тиск на судинні стінки великих артерій.

Верхній тиск має в устах звичайних обивателів серцеву назву. Воно показує силу, з якою кров тисне на артеріальні стінки у процесі викиду крові з серця.

Нижнє називають діастолічним артеріальним тиском, і він показує ту силу тиску в судинах крові, яка відбувається в перерві між скороченнями міокарда. Пульсовим тиском називають різницю між систолічним та діастолічним АТ.

У сучасному світі використовуються усереднені норми, під які підведені діти, дорослі та люди похилого віку. Тим не менш, існують і нормальні (оптимальні) показники АТ, характерні для кожної вікової групи людей.

Таблиця сучасної класифікації, що надає нормальний тиск для дорослої людини:

Оптимальним АТ вважається меншим або включно 120/80.
Нормальний АТ варіюється від 120/80 до 130/85.
Підвищений нормальний АТ від 130/85 до 140/90.

Якщо показники пацієнта укладаються в рамки даних цифр – це означає, що він має нормальний АТ крові. Слід зазначити, що ця обставина не стосується нижньої межі. Оскільки гіпотонією називають такий стан, коли показники менші за 80/60 мм ртутного стовпа.

Чимало пацієнтів цікавляться, а чи нормальний тиск 112/85 чи 111/75? Думка лікарів визначає такий тиск у нормі, але з невеликим відхиленням.

Тому це вважається просто робочим тиском за умови, що самопочуття пацієнта не пригнічується, а стан не викликає побоювань.

Розглянувши усереднені значення, тепер потрібно уточнити, яка норма у певному віці людини, оскільки це питання найчастіше цікавить людей.

З медичної точки зору норма за віком людини – це малоінформативні цифри, які не завжди допомагають діагностувати патології у певних клінічних випадках. Проте, якщо вони існують, їх потрібно розглянути, щоб отримати максимально повне уявлення про кров'яний тиск людини.

Спираючись на підручники медицини, в нормі прийнято рахувати величини 120/80 для людей від 21 до 39 років. Буквально 10-20 років тому, для віку 40-59 років було прийнято норму АТ 140/85.

Починаючи з 1999 року, Всесвітня Організація Охорони Здоров'я переглянула показники та ухвалила, що ідеальний тиск незалежно від віку людини становить 130-110/70-80 мм ртутного стовпа.

А нормою вікової групи 16-20 років, можна допустити знижене значення систолічного та діастолічного показника, і становить воно у спокійному стані 100/70.

У сучасних медичних закладах існує таблиця показників, залежно від віку людини, її статі. Для чоловіків прийнято вважати нормою такі величини:

У 20 років нормальний тиск крові становить 110–120/70–75.
До 30 років АТ має бути 110-125/75.
У 30-40 років норма артеріального артеріального тиску – це цифри 130/80.
Від 40 до 50 років – 135/85, 51-69 років – 143/86-88.
У 70-річному віці та більше – 145/80.

Що ж до представниць прекрасної статі, то порівняно з чоловіками, у них у молодшому віці прийнято вважати нормою менший тиск. Наприклад, якщо у 20 років для чоловіка норма 110-120/70-75, то для дівчат 20 років – допустимо 109-110/69-70.

Іноді спостерігається істотне відхилення від норми. Наприклад, коли тиск систоли 50, а діастолічний тиск крові дорівнює 30.

В цьому випадку не можна ігнорувати ситуацію, необхідно негайно звернутися до лікаря, щоб він призначив відповідне лікування та встановив точні причини такого зниження тиску.

Батьки турбуються про здоров'я своїх дітей, тому й хочуть точно знати, який тиск має бути у дитини в 10,12 і більше років, і до речі, так звана юнацька гіпертонія – серйозна проблема.

І це цілком нормально, тому що раніше артеріальна гіпертензія діагностувалася найчастіше у людей похилого віку, з часом вона помолодшала, діагноз ставили молодим людям. Але минуло буквально 10 років, і тепер нікого не здивуєш діагнозом артеріальна гіпертонія у віці 10-16 років.

У дитини до 10-річного віку тиск нижчий порівняно з періодом 10-18 років. У дітей рівень артеріального тиску взаємозалежний з тонусом судинних стінок, функціонування серця, наявністю чи відсутністю пороків розвитку, і навіть залежить стану центральної нервової системи.

Для новонародженої дитини ідеальний тиск крові становить 80/50 мм ртутного стовпа. На другому тижні життя рівень тиску підвищується та становить 61-95/41-49.

У ситуаціях, коли це не сталося, панікувати не потрібно, такий стан може бути обумовлений індивідуальними особливостями розвитку, і до 3-4 тижнів життя тиск прийде в норму відповідно до медичної інформації – 80-112/40-70.

Таблиця тиску в залежності від дитячого віку:

Починаючи від двох місяців до одного року тиск крові має бути 90-113/49-73.
У віці 2-3 роки тиск підвищується і стає 100-111/59-75.
У віці 3-5 років нормальний артеріальний тиск дитини – 100-115/60-77.
Починаючи з 6-річного віку та до 10 років, оптимальний тиск становить 100-121/60/79.

У період статевого дозрівання, що починається в 11-14 років, відбувається активне зростання та розвиток внутрішніх систем та органів, спостерігається набір маси тіла, гормональні зміни, що впливає на серце та судини.

У зв'язку із цим тиск у такому віці підходить до дорослих показників – 110-125/70-83. У віці з 13 до 15 років воно практично урівнюється з нормативом дорослої людини.

Незалежно від віку, суттєве відхилення від нормальних показників свідчить про розвиток патологічних процесів в організмі людини. І зовсім не важливо, чи це доросла людина 40 років, чи дитина 10-річного віку.

Як відомо, артеріальний тиск може коливатися протягом доби, на його показники може вплинути навіть щільний обід, не кажучи про стресові ситуації, порушення сну, нервові напруження та хронічну втому.

Якщо у людини або дитини 10-16 років спостерігається постійний високий або низький тиск, це є приводом відвідати лікаря, пройти обстеження, щоб точно встановити причини такого стану.

На тлі високого артеріального тиску в людському організмі відбувається збій у його роботі, внаслідок чого клінічна картина наступна: хворобливі відчуття в серці, безпричинне занепокоєння, головний біль і запаморочення. Вважається, що причинами такого стану є:

Доброякісні або злоякісні утворення надниркових залоз, хвороби ниркових судин, що характеризуються стійким підвищенням артеріального тиску, внаслідок чого діагностується симптоматична гіпертонія.
Вегето-судинна дистонія супроводжується різкими перепадами показників артеріального тиску, але вони не перевищують такі цифри: систолічний показник – 140, діастолічна величина – 90. Крім цього, спостерігається вегетативна симптоматика.
Ниркові захворювання сигналізують ізольованим підвищенням діастолічного тиску крові.
Ендокринні порушення, недокрів'я, вади серця можуть характеризуватись поодиноким підвищенням систолічного тиску.

Варто відзначити, що в нормі пульсовий тиск - це різниця в 35, припустимо відхилення плюс/мінус 10. Коли різниці виходить за межі нормальних показників, то збільшується ймовірність виникнення інфаркту та інсульту.

Низький артеріальний тиск називається гіпотонією, зазвичай, його етіологія у слабкому функціонуванні серця, чи специфічності вегетативного тонусу судин. АТ постійно знижений при таких патологіях:

Голодна дієта, невелика вага тіла.
Захворювання міокарда.
Нестача кори надниркових залоз.
Анемія.
Вегетативні розлади.

За легкої форми гіпотонії у пацієнтів не знижується якість життя. Якщо величина верхнього тиску значно знижується, наприклад, шоковий стан, а на тлі цього і АТ діастолічний надто низький, це веде до серйозних ускладнень і незворотних змін в організмі людини, якщо не звернутися за медичною допомогою.

Як показує медична практика, то для тривалого та повноцінного життя, людина зобов'язана стежити за своїм здоров'ям, а також величинами АТ, намагаючись усіма способами підтримати його на цільовому рівні. Відео в цій статті має показати, як правильно підходити до питання вимірювання тиску.

Останні обговорення:

Артеріальний тиск є найважливішим показником діяльності серцево-судинної системи, що вказує на стан людського організму в цілому. З часом і відповідно до віку, фізіологічна норма у людини змінюється, але це необов'язково свідчить про якісь негативні явища з боку здоров'я. На сьогоднішній день визначено усереднені значення та оптимальні показники, що належать до тієї чи іншої вікової групи. Існує таблиця норм артеріального тиску за віком, прийнята у медицині. Вона допомагає людині вчасно помітити патологічні відхилення даних тонометра.

Під артеріальним тиском мають на увазі якусь силу кровотоку, яка може тиснути на стінки судин – артерій, вен та капілярів. При недостатній або надмірній наповнюваності кров'ю органів і систем організму відбувається збій у його діяльності, що призводить людей до різних захворювань і навіть до смерті.

Описуваний тиск формується за рахунок діяльності серцевої системи. Саме серце, виступаючи в ролі насоса, прокачує кров судинами до органів та тканин людського організму. Як це відбувається: скорочуючись, серцевий м'яз із шлуночків викидає в судини кров, створюючи при цьому якийсь поштовх у вигляді верхнього (або систолічного) тиску. Після мінімальної наповнюваності судин кров'ю, коли починає прослуховуватися ритм серця у фонендоскопі, з'являється так званий нижній (або діастолічний) тиск. Саме так складаються показники.

Тож яким має бути те чи інше значення у здорової людини? На сьогодні спеціально розроблено таблицю для визначення артеріального тиску у дорослих. Вона наочно показує норми та можливі відхилення.

Нормативами АТ вважаються його значення у вигляді:

Оптимальний рівень	120	80
Нормальний рівень	120-129	80-84
Високо-нормальний	130-139	85-89
1 стадія підвищення	140-159	90-99
2 стадія підвищення	160-179	100-109
3 стадія підвищення	Вище 180 (мм ртутного стовпа)	Вище 110 (мм ртутного стовпа)

Як видно з таблиці, вищезазначений діапазон цифр вказує на абсолютно нормальний артеріальний тиск у дорослої людини, та на її відхилення. Гіпотонія визнається за показниками менше 90/60. Тому дані, що перевищують ці межі залежно від індивідуальних особливостей, є цілком допустимими.

Важливо! Показники артеріального тиску нижче 110/60 або вище 140/90 можуть говорити про ті чи інші патологічні порушення, що відбуваються в організмі людини.

Той чи іншій людині притаманні власні фізіологічні особливості та артеріальний тиск, норма якого може коливатися і відрізнятися.

Артеріальний тиск у людини дорослої позначено:

Верхня межа - 140/90 мм ртутного стовпа, при якій діагностується артеріальна гіпертензія. При більш високих значеннях виникає потреба у виявленні причин їх виникнення та подальшому лікуванні.
Кордоном нижньої межі норми -110/65 мм ртутного стовпа, за якої нижчі показники можуть говорити про порушення кровопостачання органів людського організму.

Важливо! Ідеальний тиск має не тільки відповідати нормі, а й підтверджуватись добрим самопочуттям.

При існуючій спадковій схильності до таких хвороб, як артеріальна гіпертензія та гіпотонія, значення тиску протягом усього дня мають тенденцію до неодноразових змін. У нічний час доби вони нижчі, ніж удень:

У момент неспання збільшення значення сприяють фізичне навантаження і стресові стани. У людей, які займаються спортом, цифри зазвичай нижчі за встановлену норму в їхньому віці.

Певне впливом геть рівень тиску може надавати стимулюючі питво як кави і міцного чаю. Тому вживання подібних напоїв може також дестабілізувати нормальні показники тиску у дорослої людини.

З віком середні значення артеріального тиску тихенько пересуваються від оптимального до нормального показника, а після – нормально високого. Це зумовлено деяким зміненим станом серцево-судинної системи. І люди, що жили зі значенням 90/60, виявляють у себе нові показники тонометра 120/80. Такі вікові зміни є у дорослих нормою. Такій людині притаманне хороше самопочуття, тому що сам процес збільшення АТ не відчувається, і його організм з часом до нього адаптується.

Ще існує так званий робочий тиск, який у принципі не позначений нормою. Але при цьому у людини самопочуття набагато краще, ніж при належному оптимальному значенні, коли тиск у нормі. Подібний стан характерний для літніх пацієнтів з наявним діагнозом артеріальна гіпертензія та середнім значенням АТ у 140/90 мм ртутного стовпа та вище.

Більшість пацієнтів почуваються краще при значеннях АТ в 150/80, ніж при нижчих даних. Таким людям не рекомендовано домагатися необхідної норми, тому що з часом у них починає розвиватися захворювання як атеросклероз судин головного мозку. А такий стан для нормального кровотоку потрібний відносно високий системний тиск, інакше у пацієнта виникає симптоматика ішемії у вигляді:

Головного болю.
Запаморочень.
Прискорене серцебиття.

Стан нудоти та блювання.

Інша справа – середніх років гіпотонік, який протягом життя існує з цифрами 95/60. У такого пацієнта підвищені показники навіть при значеннях 120/80 можуть вважатися космічними і призводити до поганого самопочуття, близького до гіпертонічного кризу.

За наявності судинних змін, що відбуваються через зниження тонусу артерій і скупчення на їх стінках холестерину, а також через порушення роботи міокарда, коригується і норма тиску за віком. Але вона варіюється не тільки від кількості років та стану судин, а й від статі, інших фонових захворювань та гормональних змін.

Тиск вважається нормальним:

	Для чоловіків	Для жінок	Для чоловіків	Для жінок
До 12 місяців	96	95	66	65
До 10 років	96-110	95-110	66-69	65-70
До 20 років	110-123	110-116	69-76	70-72
До 30 років	126	120	79	75
До 40 років	129	127	81	80
До 50 років	135	137	83	84
До 60 років	142	144	85	85
До 70 років	145	159	82	85
До 80 років	147	157	82	83
До 90 років	145	150	78	79

У представниць жіночої статі до 40 років межі верхнього та нижнього значення рівні 127/80, у чоловіків вони на трохи вище – 129/81. Цьому є досить просте пояснення - чоловіки, маючи достатню масу тіла, можуть виносити велике навантаження, ніж жінки, що сприяє вищому АТ.

На цифри особливо впливають гормони, особливо стероїди. Зважаючи на непостійність їх утримання, а також поряд із віковими змінами в організмі людини відбувається дисбаланс, який суттєво починає впливати на частотність серцевих скорочень та наповнюваність судин кров'ю. Тому відповідаючи на запитання про те, який артеріальний тиск має бути у людини, яка переступила 50-річний вік, можна сказати – у жінок 137/84, а чоловіків 135/83. І ці табличні показники у людей після 50 років не повинні підніматися.

Які фактори, що впливають на картину підвищення артеріального тиску у людей дорослого покоління? При ризик розвитку гіпертонії, таблиця не зможе на 100% її передбачити. Після 50 років у жінок є такі фактори ризику як менопауза, перенесені стресові стани, вагітність і процес пологів. До того ж, якщо вірити статистиці, жінки старше 50 років страждають на артеріальну гіпертензію частіше за чоловіків, які перебувають у тому ж віці.

Який нормальний тиск після 60 років? У жінок це 144/85, а чоловіки 142/85. Але незважаючи на те, що значення 140/90 після 60 років перевищено – це не говорить про наявність діагнозу «артеріальна гіпертензія». Тут також слабка стать може зіграти на випередження, через низку причин, що й у 50-річному віці.

Найкраще – це опанувати техніку вимірювання АТ і застосовувати її вдома, використовуючи для цього спеціальний апарат – тонометр. Щоб нормалізувати показники, потрібно навчитися контролювати їх. Отриману інформацію у цифрах доцільніше заносити до особистого щоденника контролю артеріального тиску. Також в нього можна вписувати дані про загальний стан організму, самопочуття, частотність пульсу, про фізичні навантаження та інші важливі фактори.

Трапляється, що артеріальна гіпертензія не проявляє себе до того моменту, поки якийсь фактор не виявиться провокатором кризу – різкого підняття тиску. Цей стан обумовлений масою негативних наслідків як інсультних чи інфарктних станів. Тому людям, кому за 40, необхідно щодня вимірювати собі артеріальний тиск, знати все про його норми та крайнощі, викладені у цій статті.